இந்த வகுப்பு யோகா நித்ராவின் பயிற்சியை ஆராயும், இது ஒரு இந்திய நுட்பமாகும், இது தளர்வு மற்றும் மன தெளிவை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக பிரபலமடைந்து வருகிறது.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்