நல்வாழ்வுக்கான கிகோங் பயிற்சி

உங்கள் நல்வாழ்வுக்காக, இந்த முழுமையான மருத்துவ கிகோங் பயிற்சியில் கசாண்ட்ராவுடன் சேர உங்களை அழைக்கிறோம்: தோரணை, இயக்கம், சுவாசம், தட்டுதல், தியானம்.

எட்டு பட்டு ப்ரோகேட் என்றும் அழைக்கப்படும் "பா துவான் ஜின்", உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் எட்டு கிகோங் பயிற்சிகள் ஆகும்.

தேங்கி நிற்கும் ஆற்றலை வெளியிடவும், குய் (உயிர் ஆற்றல்) ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும் மெரிடியன்கள் மற்றும் அக்குபிரஷர் புள்ளிகளில் "தட்டுதல்".

"ஜான் ஜுவாங்", கிகோங் மற்றும் தாய் சியில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மற்றும் அடித்தளமான பயிற்சியாகும், இது "பரலோக சுற்று" மூலம் இயக்கப்படும் அதன் ஆழமான நன்மைகள் காரணமாக "மில்லியன் டாலர் ரகசியம்" என்று கருதப்படுகிறது.

அனைத்து வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன.

**அனைத்து பயிற்சிகளும் அனைவருக்கும் பொருந்தாது; இது உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

**வழங்கப்பட்ட உள்ளடக்கம் முடிவுகளை உத்தரவாதம் செய்வதற்கோ அல்லது எந்த வாக்குறுதிகளையும் அளிப்பதற்கோ அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருப்பதற்கோ அல்ல. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.