$11
அல்லது
$6
நன்றியுணர்வுக்கான யின் யோகா
நிபுணர்:
Jennifer McKinney
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 11
அல்லது
$6
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
நன்றியுணர்வுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் யின் யோகா பயிற்சியில் எங்களுடன் இணையுங்கள்.
- நன்றியுணர்வின் அறிவியலைப் பற்றியும், ஒரு நன்றியுணர்வுப் பயிற்சியிலிருந்து அதிகபட்சப் பலன்களைப் பெறுவது எப்படி என்பதையும் அறிந்துகொள்ளுங்கள்.
- இதய வெளியைத் தூண்டும் ஆசனங்களைச் செய்த பிறகு, ஓய்வாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணருங்கள்.
- உறுதிமொழிகள், விழிப்புணர்வு மற்றும் தியானங்கள் போன்ற புதிய நன்றியுணர்வுப் பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
1. உங்கள் யோகா பாயையும், உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் தலையணைகள், போர்வைகள், துண்டுகள், யோகா கட்டைகள், யோகா பட்டைகள் போன்ற உபகரணங்களையும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
2. சாம்பிராணி, மெழுகுவர்த்திகள், பின்னணி இசை போன்றவற்றுடன், உங்கள் ஓய்வு மற்றும் தளர்வுக்கான சூழலை அமைத்து, உங்கள் குறிப்பேட்டையும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- நன்றியுணர்வின் அறிவியலைப் பற்றியும், ஒரு நன்றியுணர்வுப் பயிற்சியிலிருந்து அதிகபட்சப் பலன்களைப் பெறுவது எப்படி என்பதையும் அறிந்துகொள்ளுங்கள்.
- இதய வெளியைத் தூண்டும் ஆசனங்களைச் செய்த பிறகு, ஓய்வாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணருங்கள்.
- உறுதிமொழிகள், விழிப்புணர்வு மற்றும் தியானங்கள் போன்ற புதிய நன்றியுணர்வுப் பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
1. உங்கள் யோகா பாயையும், உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் தலையணைகள், போர்வைகள், துண்டுகள், யோகா கட்டைகள், யோகா பட்டைகள் போன்ற உபகரணங்களையும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
2. சாம்பிராணி, மெழுகுவர்த்திகள், பின்னணி இசை போன்றவற்றுடன், உங்கள் ஓய்வு மற்றும் தளர்வுக்கான சூழலை அமைத்து, உங்கள் குறிப்பேட்டையும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
கற்றவர்கள் (4)
அனைத்தையும் காட்டுபிற வகுப்புகள் மூலம் Jennifer McKinney ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்