தொடர்: நல்வாழ்வுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட ஓய்வு இடைவேளை

நிபுணர்: Maureen Doran

அன்று தொடங்குகிறது {{ single_class.display_time }}

$ 12 அல்லது இலவசம்

பதிவு இல்லை

இப்போது பதிவு செய்யவும்

+5 LiL‑T

காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
பகிர்

12

அமர்வுs
10

மீதமுள்ள அமர்வுs
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

வகுப்பு மதிப்பீடு

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்

நல்வாழ்வுக்கான வழிகாட்டப்பட்ட ஓய்வு இடைவேளை
ஒரு பரபரப்பான, சவாலான வேலை நாளில் அனைவருக்கும் ஓய்வு தேவை. 15 நிமிட ஓய்வு இடைவேளைக்கு எங்களுடன் சேருங்கள், அங்கு நம் வாழ்க்கையில் அலைக்கழிக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக, நம்மைப் புதுப்பித்துக் கொள்ள உதவும் பல்வேறு வழிகாட்டப்பட்ட நடைமுறைகளை நாங்கள் ஆராய்வோம். இந்த நடைமுறைகள் நாளின் சவால்களை எதிர்கொண்டாலும் கூட நிலைத்தன்மையையும் மனநிறைவையும் வளர்க்கும், இது புதுப்பிக்கப்பட்ட நல்வாழ்வு உணர்வுடன் நம் வேலைக்குத் திரும்ப உதவுகிறது.

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு

வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 பரிந்துரை

சுயவிவரம் காண

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

பல நிபுணர்கள்

நிபுணர்: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}