தியானம் மற்றும் ரெய்கி - வழிகாட்டப்பட்ட சுய-குணப்படுத்தலுக்காக - Online Class by Jennifer McKinney

தியானம் மற்றும் ரெய்கி - வழிகாட்டப்பட்ட சுய-குணப்படுத்தலுக்காக

நிபுணர்: Jennifer McKinney
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 22 அல்லது $11
பதிவு இல்லை
இப்போது பதிவு செய்யவும்
+33 LiL‑T
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
வகுப்பு மதிப்பீடு
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்
இந்த 30 நிமிட ரெய்கி அமர்வில், நாம் உடல் முழுவதும் மென்மையாக நகரும்போது, ​​என்னிடமிருந்து ரெய்கியின் குணப்படுத்தும் ஆற்றலை நீங்கள் பெறுவீர்கள். உங்கள் கைகளை வைக்கும் விதம், சுவாசம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் குணப்படுத்துதலின் மீது நீங்கள் ஓரளவு கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்ளும் வகையில் இந்தப் பயிற்சி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தப் பயிற்சியில், உங்கள் நல்வாழ்வை நீங்களே உங்கள் கைகளில் எடுக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்.

ரெய்கி நிலை 1-இல் தீட்சை பெற்றிருந்தாலும், தங்களின் சுய-குணப்படுத்தும் ரெய்கி பயணத்தைத் தொடங்கும் போது சில வழிகாட்டுதல்களை விரும்புபவர்களுக்கும் இது ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும்.

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பிற வகுப்புகள் மூலம் Jennifer McKinney ({{classes.count}})

காண்க
Action Menu

பல நிபுணர்கள்
வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
ஏற்றுகிறது விவரங்கள்
உள்ளே வருகிறது 3, 2, 1
கட்டணம் நிலுவையில் உள்ளது
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
தொகுப்பைக் காண்க
அமர்வில் சேரவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
  • ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
தொகுப்பைக் காண்க
நேரடி அமர்வைத் தொடங்கவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • தொகுப்பைத் திருத்தவும்
  • தொகுப்பை நீக்கு
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • வகுப்பைத் திருத்தவும்
  • செய்தி பதிவாளர்கள்
  • அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
  • வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் LiL+ membership
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
இப்போது பதிவு செய்யவும்
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்

நிரல் விவரங்கள்

{{ active_session.minutes }} நிமிட அமர்வு
பதிவு செய்யப்பட்டது

நீக்குதலை உறுதிப்படுத்தவும்

ரத்து செய்
அழி