தந்திரம் - பிராணனின் சக்தி மற்றும் தேர்ச்சி (40 மணி நேரம்)

பாரம்பரிய தாந்த்ரீக ஹத யோகாவின் காலமற்ற ஞானமானது விரைவான மாற்றம் மற்றும் எண்ணற்ற சவால்களின் நமது நவீன சகாப்தத்தில் ஆழமான பொருத்தத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மாறும் நிலப்பரப்பில் நாம் செல்லும்போது, ​​ஸ்திரத்தன்மை, பின்னடைவு மற்றும் தனிப்பட்ட அதிகாரமளித்தல் ஆகியவை அவசியம்.

தாந்த்ரீக யோகா அதன் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளில் ஆற்றலை (பிராணா) பயன்படுத்துவதையும் இயக்குவதையும் வலியுறுத்துகிறது. ஆசனம் (தோரணைகள்), பிராணயாமா (மூச்சுக் கட்டுப்பாடு), பந்தங்கள் (ஆற்றல் பூட்டுகள்), கிரியாக்கள் (நுட்பங்கள்), முத்திரைகள் (சைகைகள்), மந்திரம் (புனித ஒலிகள்) மற்றும் தியானம் போன்ற பயிற்சிகள் மூலம், நாம் நமது ஆற்றலின் மீது தேர்ச்சி பெறுகிறோம். மனம் மற்றும் உயிர்கள்.

இந்த திட்டத்தில், சுய விழிப்புணர்வு, உள் வலிமை மற்றும் ஆன்மீக மற்றும் பொருள் நல்வாழ்வின் ஒத்திசைவு ஆகியவற்றை வளர்ப்பதற்கான தந்திரத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகள், தத்துவம் மற்றும் நுட்பங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம். இந்த போதனைகள் உடல், உணர்ச்சி, மன மற்றும் ஆன்மீக நிலைகளில் செழித்தோங்குவதற்கு விலைமதிப்பற்ற நுண்ணறிவுகளை வழங்குகின்றன.

முக்கிய தலைப்புகள் அடங்கும்:

- தந்திர யோகாவைப் புரிந்துகொள்வது: அதன் நோக்கம் மற்றும் முக்கியத்துவம்
- தந்திர யோகாவின் உருமாறும் அறிவியலை ஆராய்தல்
- தந்திர யோகாவின் மூன்று பள்ளிகள் மற்றும் இரண்டு பாதைகள்
- கெரண்டா சம்ஹிதா: சந்திரன், சூரியன், நெருப்பு மற்றும் ஹத யோகாவின் ஏழு நிலைகள்
- ஹத யோக பிரதீபிகாவின் நுண்ணறிவு
- ஹத யோகாவின் ஆற்றலை அவிழ்த்தல்
- ஐந்து பிராண சக்திகள் (வாயுக்கள்) மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளை ஆராய்தல்
- உருமாற்றத்திற்காக அக்னி (நெருப்பு) மூலகத்தைப் பயன்படுத்துதல்
- நுட்பமான உடலை வரைபடமாக்குதல்: சக்கரங்கள் மற்றும் நாடிகள்
- ஆசனம், பந்தா மற்றும் பிராணயாமா நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுதல்
- தாந்த்ரீக தியான கிரியாக்களில் ஈடுபடுதல்
- மந்திரங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல்
- யோகா நித்ராவுடன் ஆழமான பயிற்சி
- கணேஷ் மந்திரத்துடன் நடைமுறைகளைத் தொடங்குதல்

தாந்த்ரீக ஹத யோகத்தின் இரகசியங்களைத் திறக்கும் பயணத்தைத் தொடங்கும்போது எங்களுடன் சேருங்கள், வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் செழிக்க நம்மை மேம்படுத்துங்கள்.