ஜீன் வாய்ஸ் டார்ட்டுடன் டேக் மை ஹேண்ட் சப்போர்ட் சீரிஸ்

நோக்கம்
வெல்னஸ் யுனிவர்ஸின் "டேக் மை ஹேண்ட் சப்போர்ட் சீரிஸ்" தற்கொலை விழிப்புணர்வு மற்றும் தடுப்பு குறித்த சிறப்புப் பேச்சாளர்களின் நேர்காணல்களைக் கொண்டுள்ளது. இது தனிநபர்கள், வழங்குநர்கள் மற்றும் சமூகங்களுக்கு வலுவூட்டும் வளங்களையும் கல்வியையும் வழங்குகிறது.

தொடர் விளக்கம்
நிபுணத்துவம் வாய்ந்த சிறப்புப் பேச்சாளர்கள் தற்கொலைத் தடுப்பு மற்றும் மனநலனுக்கான கருவிகள், ஞானம் மற்றும் நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். வெளிப்படையான, மனப்பூர்வமான உரையாடல்கள், உதவி, ஆறுதல் மற்றும் கவனிப்பை வழங்குபவர்களுடன் உங்களை நேரடியாக இணைக்கின்றன. இந்தக் கல்வி சார்ந்த நேர்காணல்கள், மற்றவர்கள் சவாலான காலங்களிலிருந்து குணமடையவும் மீண்டு வரவும் ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகின்றன. எங்கள் நிபுணத்துவ விருந்தினர்கள் சவால்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றி, உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகள், அனுபவங்கள் மற்றும் வளங்களை வழங்குகிறார்கள்.

தொகுப்பாளர்
ஜீன் வாய்ஸ் டார்ட், MS, RMT, CATP, அதிகம் விற்பனையாகும் நூல்களின் ஆசிரியர், சான்றளிக்கப்பட்ட ஆசிரியர், பயிற்சியாளர் மற்றும் துக்கம், அதிர்ச்சி மற்றும் நாள்பட்ட வலி ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்ற வெளிப்பாட்டுக் கலை சிகிச்சையாளர் ஆவார். தற்கொலையால் பல குடும்ப உறுப்பினர்களை இழந்த, மூளைக் காயத்திலிருந்து மீண்டவரான ஜீன், முழுமையான வலி மேலாண்மை மற்றும் தீவிரமான சுய இரக்கத்தின் மூலம் தனது வாழ்க்கையை மாற்றியமைத்தார். ஐம்பது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, அவர் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றி வருகிறார். ஆன்மாவை மையமாகக் கொண்ட கவனிப்பின் மூலம், துக்கம், அதிர்ச்சி மற்றும் வலியின் மத்தியில் மகிழ்ச்சியை மீட்டெடுத்து, உணரவும், வெளிப்படுத்தவும், குணமடையவும் அவர்களுக்கு வழிகாட்டி வருகிறார்.

2026 ஆண்டு நிகழ்வு அட்டவணை
ஒவ்வொரு மாதமும் இரண்டாவது சனிக்கிழமை, மதியம் 12 மணி ET / காலை 9 மணி PT-க்கு நடைபெறும் நேரலை அமர்வுகளில் இணையுங்கள். ஜனவரி 10, மார்ச் 14, மே 9, ஜூலை 11, செப்டம்பர் 12, நவம்பர் 14, 2026.

பதிவு செய்து நன்கொடை அளியுங்கள்
தயவுசெய்து இங்கே பதிவு செய்யவும்: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries
இந்த நிகழ்ச்சி, உங்களால் முடிந்த தொகையைச் செலுத்தி நன்கொடை பெறும் அடிப்படையிலான நிகழ்வாகும். மதிப்புமிக்க ஐந்து நட்சத்திர அனுபவத்தை நாங்கள் தொடர்ந்து வழங்க, உங்கள் பங்களிப்புகளை நாங்கள் பாராட்டுகிறோம்.

வரவிருக்கும் நிகழ்வுகள்
மதியம் 12 மணி ET, மே 9, 2026

புள்ளிவிவரங்கள்
டிஜிட்டல் நச்சுத்தன்மை இப்போது ஒவ்வொரு தலைமுறையையும் பாதிக்கிறது. அதிக நேரம் திரையைப் பயன்படுத்துவதால், பாலர் பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் மற்றும் சமூக உளவியல் வளர்ச்சியில் அளவிடக்கூடிய சரிவுகள் ஏற்படுகின்றன. மேலும், ஏழு வயதிற்குள் குழந்தைகள் ஒரு முழு ஆண்டுக்குச் சமமான 24 மணி நேர நாட்களைத் திரைகளில் செலவிடுகின்றனர். பதின்வயதினர் மிக அதிக அபாயங்களை எதிர்கொள்கின்றனர்: அவர்களில் 95% பேர் சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், 20% பேர் அதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர், மேலும் பாதிக்கும் மேற்பட்டோர் இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதலை அனுபவிக்கின்றனர், இது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இருமடங்காகியுள்ளது; இணையவழி கொடுமைப்படுத்தலுக்கு உள்ளாகும் இளைஞர்கள் தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது முயற்சிகளைப் பற்றித் தெரிவிப்பதற்கான வாய்ப்பு நான்கு மடங்குக்கும் அதிகமாக உள்ளது. பெரியவர்கள் கடுமையான டிஜிட்டல் சோர்வைப் பற்றிப் புகாரளிக்கின்றனர், மேலும் டிஜிட்டல் சுமைக்கும் உளவியல் ரீதியான மன உளைச்சலுக்கும் இடையே வலுவான தொடர்புகள் உள்ளன. 65% பெரியவர்கள், டிஜிட்டல் தவறான தகவல்கள் குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாகக் கூறுகின்றனர், மேலும் 28% பேர் தினமும் இணையத்தில் சூதாடுகின்றனர், அதே நேரத்தில் அதிகப்படியான ஆபாசப் படப் பயன்பாடு, கட்டாய நடத்தை மற்றும் உறவுச் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக உள்ளது. மூத்த குடிமக்கள் மிக வேகமாக வளர்ந்து வரும் கேமிங் குழுவாக உள்ளனர், அவர்களில் 70% பேர் தொடர்ந்து விளையாடுகின்றனர், மேலும் அவர்கள் பெரும்பாலும் அதிகரித்த தனிமை, தூக்கக் குறைபாடு மற்றும் சார்புநிலையை அனுபவிக்கின்றனர். எல்லா வயதினரிடமும், டிஜிட்டல் நச்சுத்தன்மை தனிமைப்படுத்தல், தூக்கக் குறைபாடு, சுய-கவனிப்புச் சிதைவு, உணர்ச்சி ரீதியான விலகல் மற்றும் கட்டாய நடத்தைகளைத் தூண்டுகிறது.

நிகழ்ச்சி விளக்கம்
டிஜிட்டல் நச்சுத்தன்மை என்பது அனைத்துத் தலைமுறையினரிடையேயும் உலகளவில் ஒரு தீவிரமான கவலையாக உள்ளது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது டிஜிட்டல் சார்பு, சமூகத் தனிமை, தூக்கக் குறைபாடு, சுயப் பராமரிப்புச் சரிவு, உணர்ச்சி ரீதியான விலகல், தவறான தகவல்களால் ஏற்படும் மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, கட்டாய நடத்தைகள் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் உட்பட அதிகரித்து வரும் மனநலச் சவால்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இருப்பினும், ஒரு பிரகாசமான எதிர்காலத்திற்கான நம்பிக்கை உள்ளது.

"டிஜிட்டல் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து டிஜிட்டல் வெற்றிக்கு" என்ற நிகழ்ச்சியில் எங்களுடன் இணையுங்கள். இதை உளவியலாளர் ஜீன் வாய்ஸ் டார்ட் தொகுத்து வழங்குகிறார். சிறப்புப் பேச்சாளர்கள்:

1. டெர்ரி பேனர் ஃபிட்ஸ்ஸிம்மன்ஸ், சமூகவியலாளர், செய்தியாளர், அதிகம் விற்பனையாகும் நூல்களின் ஆசிரியர்
2. நிக்கோல் பாடிஸ்ட், தியானம், மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றல் மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உள் அமைதிப் பயிற்சியாளர்
3. கிளாடியா கேரியர், விளையாட்டுப் பத்திரிகையாளர், தொகுப்பாளர், நெறியாளர் மற்றும் தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸின் தூதர்.

இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல், விளையாட்டுக்கு அடிமையாதல், இணைய சூதாட்டம், ஆபாசப் படங்கள், தவறான தகவல், மனச்சோர்வு, மற்றும் டிஜிட்டல் சார்புநிலை போன்ற டிஜிட்டல் தீங்குகளின் முழு வீச்சையும், மேலும் இந்த சக்திகள் அனைத்துத் தலைமுறையினரிடையேயும் மன ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி ரீதியான மீள்திறன், மற்றும் தற்கொலைக்கான பாதிப்பு ஆகியவற்றை எவ்வாறு வடிவமைக்கின்றன என்பதையும் அவர்கள் ஒன்றாக ஆராய்கிறார்கள்.

"டிஜிட்டல் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து டிஜிட்டல் வெற்றிக்கு" என்ற தலைப்பிலான 'டேக் மை ஹேண்ட்' ஆதரவுத் தொடருக்காக, மே 9, சனிக்கிழமை, கிழக்கு நேரப்படி மதியம் 12 மணிக்கு உங்களைச் சந்திப்பதை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறோம். ஒவ்வொரு தலைமுறையும் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், உறவுகளை மீண்டும் கட்டியெழுப்பவும், டிஜிட்டல் துன்பத்திலிருந்து டிஜிட்டல் ஆசீர்வாதத்திற்கு உயரவும் உதவும் நடைமுறைக் கருவிகள், இரக்கமுள்ள உத்திகள், மற்றும் நிஜ வாழ்க்கை வழிகளை நீங்கள் கண்டறிவீர்கள். நீங்கள் தனியாக இல்லை.

மேற்கோள்கள்
அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். பெரியவர்களில் டிஜிட்டல் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு: உளவியல் தாக்கங்களின் ஒரு ஆய்வு. APA பிரஸ், 2023.

நோய்க் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். இளைஞர் இடர் நடத்தை கணக்கெடுப்பு தரவுச் சுருக்கம் & போக்குகள் அறிக்கை: 2011–2021. அமெரிக்க சுகாதாரம் மற்றும் மனித சேவைகள் துறை, 2023.

காமன் சென்ஸ் மீடியா. பொது அறிவு கணக்கெடுப்பு: பூஜ்ஜியம் முதல் எட்டு வயது வரையிலான குழந்தைகளின் ஊடகப் பயன்பாடு. காமன் சென்ஸ் மீடியா, 2020.

காமன் சென்ஸ் மீடியா. பொது அறிவு கணக்கெடுப்பு: பருவ வயதினரின் ஊடகப் பயன்பாடு. காமன் சென்ஸ் மீடியா, 2022.

பியூ ஆராய்ச்சி மையம். தவறான தகவலும் அமெரிக்கப் பெரியவர்கள் மீதான அதன் உணர்ச்சி ரீதியான பாதிப்பும். பியூ ஆராய்ச்சி மையம், 2023.

உலக சுகாதார அமைப்பு. விளையாட்டுக் கோளாறு: பொது சுகாதார தாக்கங்களும் உலகளாவிய பரவலும். WHO பதிப்பகம், 2022.

வழங்குபவர் பயோஸ்:
ஜூடி ஜியோவாஞ்சலோ www.benspeaks.org இன் நிறுவனர் ஆவார், அவர் தனது மகன் பென் பதினெட்டு வயதில் தற்கொலை செய்து கொண்டார். பென் ஸ்பீக்ஸ் நோக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையின் மூலம் இளைஞர்களை மேம்படுத்துவதாகும். ஜூடி ஒரு மேம்பட்ட துக்க மீட்பு நிபுணர், ஆற்றல் மருந்து குணப்படுத்துபவர். அதிர்ச்சி மற்றும் இழப்புக்குப் பிறகு புதுப்பிக்கப்பட்ட நம்பிக்கையைக் கண்டறிய தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஆதரவளிப்பது மற்றும் பென் போன்ற குழந்தைகளுக்கு உள்ளிருந்து அதிகாரம் பெறுவதற்கு ஆதரவளிப்பது அவரது தனிப்பட்ட நோக்கம்.

டாக்டர் ஜோசுவா ஸ்டெயின், 2024 MN ரைசிங் ஸ்டார் மருத்துவர், விருது பெற்ற மனநல உதவி வரிசையின் ஒரு பகுதியாக உள்ளார், மனநலக் கல்வி மற்றும் மனநல ஆதாரங்களுக்கான அணுகலை விரிவுபடுத்த மாநிலம் முழுவதும் ஆதரவை வழங்குகிறார். அவர் ADHD, சைக்கோட்ரோபிக் தலையீடுகள், தற்கொலை விழிப்புணர்வு மற்றும் தடுப்பு உள்ளிட்ட தலைப்புகளுடன் ஆற்றல்மிக்க பேச்சாளர். அவர் குழந்தை பருவ மனநல மருத்துவத்திற்கான மினசோட்டா சங்கத்தின் முன்னாள் தலைவர் ஆவார்.

கெய்ல் நோவாக் ஆவியால் வழிநடத்தும் பயிற்சியாளர்கள், முழுமையான பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத் துறையில் உள்ள தலைவர்கள், தங்களை மறைத்துக்கொள்ளாமல் அல்லது அமைதியாக்காமல் உண்மையான, ஆரோக்கியமான வணிக உறவுகளை உருவாக்குவதற்கு வழிகாட்டுகிறார், இதனால் அவர்கள் தைரியமாகத் தொடர்புகொள்ளவும், அன்பாக வழிநடத்தவும், உலகை சிறந்த இடமாக மாற்றவும் முடியும். அவர் இளம் பருவத்தினருக்கான மனநல பயிற்சியாளராகவும், அறிவுசார் குறைபாடுகள் மற்றும் மன இறுக்கம் கொண்ட கல்லூரி மாணவர்களுக்கான நிர்வாக செயல்பாட்டு பயிற்சியாளராகவும் உள்ளார்.

இந்த அமர்வு பதிவு செய்யப்படும். கேமரா மற்றும் மைக்ரோஃபோனில் வழங்குபவர்கள் மட்டுமே இருப்பார்கள்.

ரெக்கார்டிங்கில் அரட்டை பதிவுகள் இருக்கும்.

ரெக்கார்டிங் சிதைந்தால் அல்லது எந்த வகையிலும் தோல்வியுற்றால் நேரலை அமர்வில் கலந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தி வெல்னஸ் யுனிவர்ஸின் மறுப்பு:
இந்த திட்டம் உடல்நலம், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்களை வழங்கலாம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் தகவலை மாற்றாக நீங்கள் நம்பக்கூடாது அல்லது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை மாற்றவும் கூடாது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் இங்கு படித்த, கேட்ட, பார்த்த சிலவற்றின் காரணமாக, உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பாளரிடம் இருந்து மருத்துவ அல்லது உடல்நலம் தொடர்பான ஆலோசனைகளைப் பெறுவதைப் புறக்கணிக்கவோ, தவிர்க்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம். இந்த திட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட எந்த தகவலின் பயன்பாடும் உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் மட்டுமே உள்ளது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் வளர்ச்சிகள் இங்கு பகிரப்படும் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை பாதிக்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உள்ள தகவல்களில் குறிப்பிட்ட பொருள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான கண்டுபிடிப்புகள் அல்லது மேம்பாடுகள் எப்போதும் இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் அளிக்க முடியாது.

திட்டத்தில் உள்ள வல்லுநர்கள் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு உண்மையான மற்றும் தாராளமான நோக்கத்துடன் கருவிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் அறிவை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வழங்கிய தொழில்நுட்பங்கள் அல்லது தகவல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்!