$11
அல்லது
$6
சுய பராமரிப்பு தோட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்
நிபுணர்:
Jennifer McKinney
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 11
அல்லது
$6
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
இந்த 10 நிமிட வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தில், உங்கள் சுய பராமரிப்பைக் குறிக்கும் ஒரு தோட்டம் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. எங்கு சில பராமரிப்பு தேவைப்படலாம், எதை மறுசீரமைக்க வேண்டும் அல்லது அகற்ற வேண்டும், மேலும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த இந்த இடத்தில் வேறு என்ன நடவு செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கவனிக்க இது ஒரு இடம்.
தியானத்தின் மூலம் இந்த தோட்டத்தை அடிக்கடி பார்வையிடவும், பருவங்கள் போலவே உங்கள் சுய பராமரிப்பு மலர்ந்து மாறுவதைக் காணவும்.
தியானத்தின் மூலம் இந்த தோட்டத்தை அடிக்கடி பார்வையிடவும், பருவங்கள் போலவே உங்கள் சுய பராமரிப்பு மலர்ந்து மாறுவதைக் காணவும்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
Also Included in Bundles (1)
காண்க
{{ one_class.rate }} 
பிற வகுப்புகள் மூலம் Jennifer McKinney ({{classes.count}})
காண்க
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்