சிறந்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான ஆயுர்வேத குறிப்புகள்

யோகாவின் சகோதரியான ஆயுர்வேதம், 5000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான வரலாற்றைக் கொண்ட உலகின் பழமையான பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் ஒன்றாகும். செரிமான அமைப்பின் செயலிழப்பு காரணமாக பெரும்பாலான நோய்கள் உருவாகின்றன என்று ஆயுர்வேதம் நம்புகிறது.

இந்த கருத்தரங்கில், ஆயுர்வேத ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் ஞானத்தைப் பயன்படுத்தி செரிமான ஆரோக்கியத்தை சிறந்த மற்றும் உகந்த வடிவத்தில் வைத்திருப்பதற்கான வழிகள் மற்றும் வழிகளைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

இந்த நிகழ்ச்சியை கார்த்திகேயா தல்ரேஜா நடத்துகிறார். அவர் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் சார்ந்த சான்றளிக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பயிற்சியாளர் ஆவார். செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்படும் தனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஆரோக்கியமான முழு தாவர அடிப்படையிலான உணவு, மசாலா, மூலிகைகள் மற்றும் ஆயுர்வேதக் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கடைப்பிடிக்க அவர்களுக்குக் கற்பிப்பதன் மூலம் அவர் வழிகாட்டுகிறார்.

செலியாக் நோய், ஐபிஎஸ், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, அல்சர், ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ், கிரோன்ஸ் நோய், வாயு மற்றும் வீக்கம், மலச்சிக்கல், மூல நோய், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு கார்த்திகேயா உதவுகிறது. அவர் நேச்சர்ஸ் கொள்கையைப் பற்றிய தனது புரிதலைப் பயன்படுத்துகிறார், அதாவது "போன்ற மற்றும் எதிரெதிர் சமநிலையை அதிகரிப்பது" அதாவது ஆயுர்வேதத்தின் ஞானம் எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் உடல்கள் மற்றும் மனங்களில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

மேலும் தகவலுக்கு எங்கள் வலைத்தளமான www.yogaofeating.org ஐப் பார்வையிடவும்.

மறுப்பு:
இந்த கருத்தரங்கு/நிகழ்வில் பகிரப்படும் உள்ளடக்கம் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவர் அல்லது பிற உரிமம் பெற்ற சுகாதார பராமரிப்பு நிபுணர் வழங்கும் ஆலோசனைக்கு மாற்றாக அல்ல. நோய்கள், சுகாதார நிலைமைகள், உணவுப் பொருட்கள், வீட்டு வைத்தியம், ஊட்டச்சத்து போன்றவை தொடர்பான தகவல்கள் மற்றும் அறிக்கைகள் எந்தவொரு உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை, மேலும் அவை எந்த நோய் அல்லது சுகாதார நிலையைக் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ நோக்கமாக இல்லை. கருத்தரங்கு/நிகழ்வின் போது கொடுக்கப்பட்ட அறிவுரைகள் அல்லது தகவல்களைப் பின்பற்றும் முன் உங்கள் மருத்துவ / சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்.