சால்மன் பிக்காட்டா - விரைவான மற்றும் எளிதான - Online Class by Michelle Sugiyama

சால்மன் பிக்காட்டா - விரைவான மற்றும் எளிதான

நிபுணர்: Michelle Sugiyama
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
இலவசம்
பதிவு இல்லை
இப்போது பதிவு செய்யவும்
+5 LiL‑T
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
வகுப்பு மதிப்பீடு
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்
விரைவான, ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சுவையான உணவைத் தேடுகிறீர்களா? இந்த வகுப்பில் சால்மன் பிக்காட்டா இடம்பெறுகிறது - காலத்தால் அழியாத இத்தாலிய கிளாசிக்கின் புதிய விளக்கம். சால்மன் மீனை முழுமையாக எப்படி பான்-சீர் செய்வது மற்றும் அதை ஒரு பிரகாசமான எலுமிச்சை-கேப்பர் சாஸுடன் இணைப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். ஒமேகா-3 களில் நிறைந்த இந்த செய்முறை, சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை அழகாக சமநிலைப்படுத்துகிறது, இது நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அனுபவிக்க விரும்பும் ஆரோக்கியமான தேர்வாக அமைகிறது.

குறிப்பு: பதிவின் போது, ​​இரண்டாவது கேமராவில் சில தொழில்நுட்ப சிக்கல்கள் இருந்தன. திரை சில நிமிடங்கள் வெண்மையாக மாறியது, ஆனால் இன்னும் ஆடியோ உள்ளது. மேலும், இறுதியில், நான் (மிச்செல்) ஓர்சோ என்று சொன்னேன், ஆனால் நான் ஃபாரோ என்று சொல்லியிருக்க வேண்டும். தொழில்நுட்ப சிக்கல்களுடன் கலந்து கொண்டதற்கு/பார்த்ததற்கு நன்றி!

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Michelle Sugiyama

Michelle Sugiyama - Class Instructor

Michelle Sugiyama

Michelle Sugiyama engages, inspires and empowers people to put themselves and their health first. While she is the Founder of Mindful Eating, a National Board Certified and Master Certified Health Coach, International Speaker and Nutritional Chef, Michelle...

கற்றவர்கள் (2)

அனைத்தையும் காட்டு

பிற வகுப்புகள் மூலம் Michelle Sugiyama ({{classes.count}})

காண்க
Action Menu

பல நிபுணர்கள்
வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
ஏற்றுகிறது விவரங்கள்
உள்ளே வருகிறது 3, 2, 1
கட்டணம் நிலுவையில் உள்ளது
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
தொகுப்பைக் காண்க
அமர்வில் சேரவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
  • ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
தொகுப்பைக் காண்க
நேரடி அமர்வைத் தொடங்கவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • தொகுப்பைத் திருத்தவும்
  • தொகுப்பை நீக்கு
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • வகுப்பைத் திருத்தவும்
  • செய்தி பதிவாளர்கள்
  • அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
  • வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் LiL+ membership
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
இப்போது பதிவு செய்யவும்
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்

நிரல் விவரங்கள்

{{ active_session.minutes }} நிமிட அமர்வு
பதிவு செய்யப்பட்டது

நீக்குதலை உறுதிப்படுத்தவும்

ரத்து செய்
அழி