சக்ரா தியானம் சோலார் பிளெக்ஸஸ் மற்றும் இதயம்

முழுமையாக வழிகாட்டப்பட்ட சக்ரா தியானம்

சோலார் பிளெக்ஸஸ்
மைய தீம்: தனிப்பட்ட சக்தி, மன உறுதி, சுயமரியாதை, சுய உருவம், தன்னம்பிக்கை, சுய கட்டுப்பாடு, சுய வளர்ச்சி, தைரியம், பொறுப்பு
இதயம்
மைய தீம்: அன்பு, நிபந்தனையற்ற அன்பு, சுய அன்பு, பச்சாதாபம், மனிதநேயம், மன்னிப்பு, உறவுகள், நெருக்கம், பக்தி, மனச்சோர்வு மற்றும் தனிமை

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதேனும் ஒற்றுமையின்மை ஏற்பட்டாலோ அல்லது சிறிது சிறிதாக உணர்ந்தாலோ, தியானம் சரியாகத் தேவைப்படலாம்.

சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரான கசான்ட்ரா பயோலினியுடன் தியானம் செய்ய வாருங்கள், நீங்கள் நல்ல நிலையில் இருக்கிறீர்கள்.

நாம் இங்கு விரும்புவது ஒரு சமநிலையை உருவாக்குவது மற்றும் இது ஒரு நபரை சமநிலையான, மையமான, அடிப்படையான மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக மாற்றும் இந்த பகுதிகளை இயல்பாக்கும்.
நீங்கள் தியானம் செய்யும் போது (கீழ் சக்கரங்களில்) அது உடல் உடலை சமநிலைப்படுத்துகிறது, மன அழுத்தம், தன்னம்பிக்கை, அன்பு, நல்லிணக்கம், புரிதல் மற்றும் இரக்கம், மாற்றம் மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

நித்திய AUM இல் எங்களுடன் சேருங்கள் ॐ

அனைத்து LiL வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் ஒரு வகுப்பைத் தவறவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் வசதிக்கேற்ப எளிதாகப் பதிவுசெய்து, தினசரி பயிற்சிக்காக எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் வகுப்பைப் பார்க்கலாம்.

** இந்தத் தொடரில் உள்ள உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக் கூடாது. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநர்களின் ஆலோசனையை எப்போதும் பெறவும்.