சக்கர தியானத்தைத் திறந்து செயல்படுத்துங்கள்

உணர்வு ரீதியான சுவாசம், கவனம் செலுத்துதல், காட்சிப்படுத்துதல் மற்றும் தட்டுதல் மூலம் சக்கரங்களைத் திறந்து செயல்படுத்தவும்.

ஒரு சக்கரத்தை "திறத்தல்" என்பது தடுக்கப்பட்ட அல்லது குறைபாடுள்ள ஆற்றல் மையத்தில் ஆற்றல் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் செயல்முறையைக் குறிக்கிறது, அதை அதிக சமநிலை மற்றும் உயிர்ச்சக்திக்குக் கொண்டுவருகிறது. ஒரு சக்கரத்தை "செயல்படுத்துதல்" என்பது ஒரு செயலற்ற அல்லது நுட்பமான ஆற்றல் மையத்தை எழுப்புவதைக் குறிக்கிறது, இது பெரும்பாலும் ஒரு பெரிய ஆன்மீக நிகழ்வாகவோ அல்லது குண்டலினி விழிப்புணர்வு போன்ற ஆழமான ஆற்றல்மிக்க மாற்றமாகவோ பார்க்கப்படுகிறது. எனவே, திறப்பு என்பது ஓட்டத்தை சமநிலைப்படுத்துவது மற்றும் மேம்படுத்துவது பற்றியது, அதே நேரத்தில் செயல்படுத்துதல் என்பது ஆற்றலின் ஆழமான மற்றும் ஆழமான விழிப்புணர்வு ஆகும்.

தியானம் என்பது உங்கள் சக்கரங்களை அழிக்கவும், உங்கள் மனதையும் உடலையும் சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்க நிலைக்கு கொண்டு வரவும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். உங்கள் சுவாசம் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் மையங்களில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அடைப்புகளை விடுவித்து, உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆற்றல் சுதந்திரமாகப் பாய அனுமதிக்கலாம்.

- பிராணயாமா, அல்லது உணர்வு ரீதியான சுவாசம், தடுக்கப்பட்ட ஆற்றல் மையங்களைத் திறக்க உதவுகிறது, உடல் உடற்பயிற்சி கலோரிகளை எரிப்பது போலவே.
- தடைகளை விடுவித்து இலவச ஆற்றல் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்க உங்கள் ஆற்றல் மையங்களில் (சக்கரங்கள்) உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள்.

- உங்கள் தலையின் உச்சியில் ஒரு ஊதா அல்லது வெள்ளை ஒளியை கற்பனை செய்து பாருங்கள், இது தெய்வீகத்துடனான உங்கள் தொடர்பைக் குறிக்கிறது, மேலும் அது விரிவடைந்து உங்கள் உடலை ஆன்மீக சக்தியால் நிரப்புவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
- உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு சக்கர புள்ளியையும் (எ.கா., கிரீடம், மூன்றாவது கண், தொண்டை, இதயம், சூரிய பின்னல், தொப்புள் மற்றும் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதி) தட்டி அவற்றை செயல்படுத்தவும்.

அனைத்து வகுப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் நேரடி அமர்விற்கு வர முடியாவிட்டால், நீங்கள் எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் பதிவைப் பார்க்கலாம்.