கோடைக்காலத்திற்கான ஆயுர்வேத குளிரூட்டும் சடங்குகள் மற்றும் வழக்கம்

கோடைக்காலம், குறிப்பாக கோடைக்காலத்தின் உச்சம் நம்மில் சிலருக்கு அதிகப்படியான கோபம், எரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல், அதிகப்படியான உடல் சூடு, வியர்வை, தோல் வெடிப்பு, முகப்பரு மற்றும் வெப்பம் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம்.
ஆயுர்வேதத்தின் படி, இவை பித்தம் அல்லது உடலில் உள்ள நெருப்பு உறுப்புகளின் அறிகுறிகளாகும்.
பருவங்களுக்கு ஏற்ப வாழும் ஆயுர்வேத ஞானத்தைப் பயன்படுத்தி நமது உடலில் அதிகப்படியான வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்த உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக.
கார்த்திகேயா தல்ரேஜா லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் / மும்பையைச் சேர்ந்த ஆயுர்வேதத்தில் சான்றளிக்கப்பட்ட செரிமான ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பயிற்சியாளர் மற்றும் யோகா ஆஃப் ஈட்டிங் நிறுவனர் ஆவார். அவரது அணுகுமுறை மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சமநிலையை அடைவதன் மூலம் குணமடைய உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இயற்கையின் கொள்கைகளுக்கு இசைவாக வாழவும் உதவுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின் அடிப்படைக் கொள்கையைப் பயன்படுத்தி மக்கள் குணமடைய அவர் உதவுகிறார், அதாவது "இஷ்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சமநிலையை எதிர்க்கிறது".
மறுப்பு:
இந்த நிகழ்வில் பகிரப்படும் உள்ளடக்கம் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் மருத்துவர் அல்லது பிற உரிமம் பெற்ற சுகாதாரப் பராமரிப்பு நிபுணரால் வழங்கப்படும் ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக அல்ல. நோய்கள், சுகாதார நிலைமைகள், உணவுப் பொருட்கள், வீட்டு வைத்தியம், ஊட்டச்சத்து போன்றவை தொடர்பான தகவல்கள் மற்றும் அறிக்கைகள் எந்தவொரு உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை, மேலும் அவை எந்த நோய் அல்லது சுகாதார நிலையைக் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ நோக்கமாக இல்லை. ஆலோசனை அல்லது தகவலைப் பின்பற்றுவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவ / சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்