குறைந்த மன அழுத்தம், சிறந்த நிலையில் இருங்கள்: மோதலில் இருந்து இணைப்புக்கு அதிக கவனத்துடன் நகர்தல் - Online Class by Harriet L. Russell

குறைந்த மன அழுத்தம், சிறந்த நிலையில் இருங்கள்: மோதலில் இருந்து இணைப்புக்கு அதிக கவனத்துடன் நகர்தல்

நிபுணர்: Harriet L. Russell
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 9 அல்லது இலவசம்
பதிவு இல்லை
இப்போது பதிவு செய்யவும்
+45 LiL‑T
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
வகுப்பு மதிப்பீடு
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்
உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாமல், எப்படி மாற்றுவது என்று யோசிக்காமல், நேரம் கடந்து போவதை நீங்கள் காண்கிறீர்களா? உங்கள் ஆற்றல் ஆதாயங்களைக் கண்டறிந்து உங்கள் ஆற்றல் வடிகால்களை கைவிடுங்கள். எதிர்வினைக்கு பதிலாக மோதலுக்கு பதிலளிக்கவும். ஹாரியட்டின் த்ரீ ஏ டெக்னிக்கைக் கற்று, பிரச்சனைகளுக்குப் பதிலாக உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் சிறந்த விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். காலவரையறை உணர்வு எவ்வாறு அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது என்பதைப் பாருங்கள். உங்கள் தகவல்தொடர்புகள், உங்கள் உறவுகள், உங்கள் தெளிவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தவும். மன அமைதி, சமநிலை மற்றும் மனநிறைவு உங்கள் அன்றாட உண்மையான சுயமாக மாறும்.

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Harriet L. Russell

Harriet L. Russell - Class Instructor

Harriet L. Russell

Bhumi’s Holistic Health Bio Harriet L Russell (aka Bhumi) is a leader in the field of holistic health, mindfulness, and stress management. For 40 years she has helped demystify Eastern practices for mainstream audiences, moving them from less stress to more...

கற்றவர்கள் (190)

அனைத்தையும் காட்டு

Also Included in Bundles (1)

காண்க
Action Menu

பல நிபுணர்கள்
வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
ஏற்றுகிறது விவரங்கள்
உள்ளே வருகிறது 3, 2, 1

பிற வகுப்புகள் மூலம் Harriet L. Russell ({{classes.count}})

காண்க
Action Menu

பல நிபுணர்கள்
வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
ஏற்றுகிறது விவரங்கள்
உள்ளே வருகிறது 3, 2, 1
கட்டணம் நிலுவையில் உள்ளது
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
தொகுப்பைக் காண்க
அமர்வில் சேரவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
  • ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
தொகுப்பைக் காண்க
நேரடி அமர்வைத் தொடங்கவும்
பதிவைக் காண்க
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
  • தொகுப்பைத் திருத்தவும்
  • தொகுப்பை நீக்கு
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
  • வகுப்பைத் திருத்தவும்
  • செய்தி பதிவாளர்கள்
  • அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
  • வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் LiL+ membership
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
இப்போது பதிவு செய்யவும்
  • காலெண்டரில் சேர்க்கவும்

நிரல் விவரங்கள்

{{ active_session.minutes }} நிமிட அமர்வு
பதிவு செய்யப்பட்டது

நீக்குதலை உறுதிப்படுத்தவும்

ரத்து செய்
அழி