டேவ் பலும்போ, உடற்கட்டமைப்பாளர்களுக்கான கார்போஹைட்ரேட் நுகர்வுக்கான மூலோபாய மாற்றங்களைக் கோடிட்டுக் காட்டுகிறார்.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்