$11
அல்லது
$6
ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான வலிமை மற்றும் நீட்சி
நிபுணர்:
Jennifer McKinney
பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல்
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
$ 11
அல்லது
$6
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
இந்த 15 நிமிட வலிமை மற்றும் நீட்சி அமர்வைப் பயன்படுத்தி, எந்தவொரு ஓட்டப் பயிற்சித் திட்டத்திலும் அடிப்படை மைய மற்றும் நீட்சிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஓடுவதால் ஏற்படும் உடல் அழுத்தங்களை சமநிலைப்படுத்துங்கள்.
இது வாரத்திற்கு பல முறை செய்யும் அளவுக்கு மென்மையானது மற்றும் உங்கள் ஓட்டத்திற்கு முன் அல்லது பின் சேர்க்கலாம். முழு வீடியோவையும் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் ஓட்டப்பந்தய கருவிப்பெட்டியில் சில புதிய கருவிகளைச் சேர்க்கவும்.
இது வாரத்திற்கு பல முறை செய்யும் அளவுக்கு மென்மையானது மற்றும் உங்கள் ஓட்டத்திற்கு முன் அல்லது பின் சேர்க்கலாம். முழு வீடியோவையும் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் ஓட்டப்பந்தய கருவிப்பெட்டியில் சில புதிய கருவிகளைச் சேர்க்கவும்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
பிற வகுப்புகள் மூலம் Jennifer McKinney ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்