உள் வலிமையை வளர்ப்பது: கிகோங் & மன உறுதி - மீள்தன்மை

இந்த அனுபவ வகுப்பு, உள்ளிருந்து மீள்தன்மையை உருவாக்க கிகோங், மனநிறைவு இயக்கம் மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றை ஒன்றாக இணைத்து பின்னுகிறது. இந்த பருவத்தில் சவால்கள் மற்றும் வாய்ப்புகள் இரண்டையும் நீங்கள் கடந்து செல்லும்போது, ​​திறந்த மனதுடன் நிலைத்தன்மையை சமநிலைப்படுத்தும் உங்கள் "வலுவான முதுகு, மென்மையான முன்பக்கத்தை" எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும்.
பங்கேற்பாளர்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் வெளியேறுகிறார்கள், உள் அமைதி மற்றும் வெளிப்புற தெளிவை உருவாக்க அவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பயிற்சியுடன்.