உணவு மற்றும் இன்சுலின் மூலம் வளர்ச்சி ஹார்மோனை அதிகப்படு... | LearnItLive
உத்திசார் உணவு திட்டமிடல் மற்றும் இன்சுலின் மேலாண்மை மூலம் வளர்ச்சி ஹார்மோன் அளவை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கிறது, இது விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பாடி பில்டர்களின் மேம்பட்ட தசை வளர்ச்சி மற்றும்