உங்கள் மூளையின் சில அடிப்படைகளைப் புரிந்துகொண்டு கவனச்சிதறல்களைச் சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், எந்தச் சூழ்நிலையிலும் உங்களைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும், "மூளை மூடுபனி"யைக் குறைக்கவும் மற்றும் நாள் முடிவில் நன்றாக
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்