அதிக மகிழ்ச்சியை அனுமதிக்க உங்கள் கவனத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை அறிக. தேவையில்லாத எண்ணங்கள் அனைத்தையும் விட்டுவிட்டு, "உங்களைச் சுமையிலிருந்து மகிழ்ச்சிக்கு நகர்த்துங்கள்".
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்