தியானம் செய்வது எப்படி என்று கற்றுக் கொள்ள விரும்புபவர்கள், தியானம் செய்வதில் சிரமம் உள்ளவர்கள், தியானத்தில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்படுபவர்கள் ஆகியோருக்கு உதவவே இந்தப் பட்டறை.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்