இலவசம்
-
1அமர்வு
-
Englishஆடியோ மொழி
விளக்கம்
கலந்துரையாடல்
மதிப்பீடு
வகுப்பு மதிப்பீடுகள்
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
ஆண்டு இறுதி சடங்குகள் நிலையான வளர்ச்சிக்கு முக்கியம். தற்போதைய இலக்குகளுடன் வழக்கமான பிரதிபலிப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பு, முயற்சிகளை பெருக்குகிறது.
இந்த மிகவும் மென்மையான யின் யோகா பயிற்சியில், கடந்த ஆண்டின் முயற்சிகளுக்கு பிரதிபலிப்பு, நன்றியுணர்வு மற்றும் கொண்டாட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வரவிருக்கும் புத்தாண்டுக்கு தெளிவை அழைக்கும் சில நாட்குறிப்பு தூண்டுதல்களைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது நீங்கள் சில யோகா ஆசனங்களை உருவாக்குவீர்கள்!
நாட்குறிப்பு தூண்டுதல்கள்:
இந்த ஆண்டில் என்ன நன்றாக நடந்தது? (உங்கள் அறுவடை)
அடுத்த ஆண்டில் உங்களுக்கு இன்னும் என்ன வேண்டும்?
நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு என்ன விதைகளை நட வேண்டும்?
நம்பிக்கை, கவனம், எளிமை. மனநிறைவு. சமூகம். முதலியன *இந்த ஆண்டிற்கான உங்கள் நோக்கமாக இவற்றில் 1-2 ஐ நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
புத்தாண்டில் உங்கள் வளர்ச்சிக்கு என்ன களைகள் தடையாக இருக்கலாம்?
பழக்கவழக்கங்கள். மக்கள். இடங்கள். மனநிலைகள்.
சில களைகளை அகற்ற என்ன கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்?
உடற்பயிற்சி. தியானம். சுவாசப் பயிற்சி. பட்ஜெட்டுகள். உணவுத் திட்டமிடல்.
இந்த மிகவும் மென்மையான யின் யோகா பயிற்சியில், கடந்த ஆண்டின் முயற்சிகளுக்கு பிரதிபலிப்பு, நன்றியுணர்வு மற்றும் கொண்டாட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வரவிருக்கும் புத்தாண்டுக்கு தெளிவை அழைக்கும் சில நாட்குறிப்பு தூண்டுதல்களைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது நீங்கள் சில யோகா ஆசனங்களை உருவாக்குவீர்கள்!
நாட்குறிப்பு தூண்டுதல்கள்:
இந்த ஆண்டில் என்ன நன்றாக நடந்தது? (உங்கள் அறுவடை)
அடுத்த ஆண்டில் உங்களுக்கு இன்னும் என்ன வேண்டும்?
நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு என்ன விதைகளை நட வேண்டும்?
நம்பிக்கை, கவனம், எளிமை. மனநிறைவு. சமூகம். முதலியன *இந்த ஆண்டிற்கான உங்கள் நோக்கமாக இவற்றில் 1-2 ஐ நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
புத்தாண்டில் உங்கள் வளர்ச்சிக்கு என்ன களைகள் தடையாக இருக்கலாம்?
பழக்கவழக்கங்கள். மக்கள். இடங்கள். மனநிலைகள்.
சில களைகளை அகற்ற என்ன கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்?
உடற்பயிற்சி. தியானம். சுவாசப் பயிற்சி. பட்ஜெட்டுகள். உணவுத் திட்டமிடல்.
நிரல் விவரங்கள்
{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு
வரவிருக்கிறது
பதிவு இல்லை
பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு
நேரடி வகுப்பு
பற்றி Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
பிற வகுப்புகள் மூலம் Jennifer McKinney ({{classes.count}})
காண்க
{{ one_class.rate }} 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- செய்தி பயிற்றுவிப்பாளர்
- ஆதாரங்களைப் பதிவிறக்கவும்
- தொகுப்பைத் திருத்தவும்
- தொகுப்பை நீக்கு
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- வகுப்பைத் திருத்தவும்
- செய்தி பதிவாளர்கள்
- அறிக்கையைப் பார்க்கவும்
- வகுப்பை நீக்கு
சேருங்கள் 
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
- காலெண்டரில் சேர்க்கவும்