அதிக பங்குகள் கொண்ட முடிவெடுப்பதில் உங்களை நம்புங்கள்.

நாம் அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது - நாம் நேசிக்கும் ஒருவரைப் பராமரித்தல், உடல்நலம், உறவுகள் அல்லது பொறுப்பை வழிநடத்துதல் - அமைதி என்பது "சரியான" பதிலைக் கொண்டிருப்பதால் வராது. இது கற்றுக்கொள்ளும், மாற்றியமைக்கும் மற்றும் பதிலளிக்கும் நமது திறனை நம்புவதிலிருந்து வருகிறது.

இந்த அமர்வில், நிச்சயமற்ற தன்மையை எதிர்கொள்ளும்போது நம்பிக்கை ஏன் சரிகிறது, அதை உள்ளிருந்து எவ்வாறு மீண்டும் உருவாக்குவது என்பதை ஆராய்வோம்.

நிஜ வாழ்க்கை உதாரணங்களை (நாய்களைப் பராமரிப்பது எதை மறைக்க இயலாது என்பதை உள்ளடக்கியது) வரைந்து, இங்கே நாம் உள்ளடக்குவோம்:

• அறிவுரை ஏன் அதிகமாகிறது பதட்டத்தைக் குறைப்பதற்குப் பதிலாக அதிகரிக்கிறது
• நம்பிக்கையின் மென்மையான, நிலையான வரையறை
• விஷயங்கள் கடினமாக உணரும்போது அமைதியை மீட்டெடுக்கும் எளிய கற்றல் சுழற்சி
• நிச்சயமற்ற தன்மையில் உங்கள் சொந்த தீர்ப்பை எவ்வாறு நம்புவது