இந்த 9-அமர்வு பட்டறைத் தொடர் அமைதியான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நோக்கமுள்ள வாழ்க்கையை உருவாக்க யோகாவின் ஞானத்தின் மீது கவனம் செலுத்துகிறது.
புகுபதிகை / பதிவு செய்தல்