Wellnesspalooza 2025 Поднимите свою энергию с помощью заботы о себе с Нэнси Стивенс

Добро пожаловать на Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, сессия 39. Расширьте свои возможности с помощью практических методов самопомощи, которые повышают вашу энергию, улучшают баланс и привносят больше радости в вашу повседневную жизнь с Нэнси Стивенс, специалистом по эмоциональному благополучию - ACC Life Coach.

Что: Семинар
Когда: воскресенье, 12 января
Время: 16:00 по восточному времени / 13:00 по тихоокеанскому времени
Где: https://bit.ly/WPRaiseYourEnergy

Почему это важно:

Поддержание постоянного уровня энергии и эмоционального баланса необходимо для легкого управления жизнью. Многие взрослые борются с физической и эмоциональной усталостью, часто вызванной напряжением, стрессом и отсутствием практик заземления. Этот семинар предлагает простые, действенные методы самопомощи, которые помогут вам развивать устойчивую энергию и более глубокое чувство благополучия.

Что вы узнаете:

• Как проверить свой текущий уровень энергии и заметить области напряжения или спокойствия.

• Методики для направленной медитации, сканирования тела и утверждений для создания ощущения присутствия и выравнивания.

• Мягкая йога на стуле и дыхательные упражнения для высвобождения застоявшейся энергии и оживления вашего тела и разума.

Основные выводы:

• Осознание энергии: настройтесь на свою физическую и эмоциональную энергию, чтобы определить области, которые нуждаются в уходе.

• Практические инструменты для ухода за собой: используйте утверждения, медитацию и йогу на стуле, чтобы поддерживать равновесие и легкость.

• Ежедневная интеграция: научитесь включать простые практики в свою повседневную жизнь, чтобы поддерживать долгосрочный энергетический баланс и благополучие.

Для кого это:

Этот поддерживающий, успокаивающий опыт идеально подходит для тех, кто ищет практические способы повысить свою ежедневную энергию устойчивым образом и поддерживать состояние спокойствия, равновесия и здорового уровня энергии в своей жизни.

БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК ВСЕМ, КТО ЗАРЕГИСТРИРУЕТСЯ: Ежедневные медитации: путешествие к самопомощи — 365 дней утверждений и подсказок для дневника для женщин. Стоимость 14 долларов.

Этот сеанс — один из более чем 40 сеансов в рамках мероприятия Wellnesspalooza 2025, посвященного 10-летию! Ознакомьтесь со всем мероприятием здесь и используйте этот код, чтобы получить дополнительную скидку 15% на пакет: NancyS15

Событие Wellnesspalooza 2025 от Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

О себе: Дело всей жизни Нэнси — помогать женщинам достигать эмоционального благополучия и заботиться о себе во всех аспектах своей жизни. Нэнси — автор бестселлера Amazon «Ежедневные медитации: путь к самопомощи» и соавтор книг №1 по продажам Amazon в серии «Руководство по комплексному уходу за собой» от Wellness Universe, внесшая вклад в 25 инструментов для снятия стресса и 25 инструментов для богинь, а также в последнюю книгу «25 инструментов для жизни». Она ведет ток-шоу Vibrant Wellbeing на платформе Wellness Universe Wellness for All, где делится своим опытом в области заботы о себе и эмоционального благополучия.

Профиль Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/nancystevens/

Аккаунт инструктора: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/156096

Страница автора: https://blog.thewellnessuniverse.com/upleveling-wellness-featuring-nancy-stevens/

IG: https://www.instagram.com/nancyscoaching

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта программа может предлагать информацию о здоровье, благополучии и питании и предназначена только для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет ее. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о вашем здоровье, вам следует всегда консультироваться с врачом или другим специалистом в области здравоохранения. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего специалиста в области здравоохранения из-за того, что вы могли прочитать, услышать или посмотреть здесь. Использование любой информации, предоставленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш собственный риск.

Развитие медицинских исследований может повлиять на рекомендации по здоровью, благополучию, фитнесу и питанию, которые могут быть предоставлены здесь. Не может быть никаких гарантий, что информация, содержащаяся в этой программе, всегда будет включать наиболее актуальные выводы или разработки в отношении конкретного материала.

Эксперты в программе делятся с вами инструментами, практиками и знаниями с искренним и щедрым намерением помочь вам на вашем пути к здоровью и благополучию. Пожалуйста, свяжитесь с ними, если у вас возникнут какие-либо вопросы о методах или предоставленной ими информации. Они будут рады помочь вам в дальнейшем!