Tai Chi Body Medicine Daily Practice

Этот комплекс упражнений тайцзицюань «Телесная медицина», основанный на даосизме, предлагает 15 движений в повторяющихся последовательностях для перезагрузки тела, повышения и балансировки энергии и улучшения здоровья.

Когда жизнь кажется тяжелой, позвольте своему телу вернуть вас к жизни. Эти движения пробуждают ваши системы и каналы, ускоряют метаболизм и повышают энергию, напоминая вам, что исцеление уже внутри вас.

Этот урок записан.

Найдите обучающий урок и видеоинструкцию здесь:
https://www.learnitlive.com/class/tai-chi-body-medicine-with-practice/27791

*Не все упражнения подходят всем. Чтобы снизить риск травм, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать эту или любую другую программу упражнений. Представленные инструкции и советы никоим образом не являются обещаниями и не должны рассматриваться как замена медицинской консультации.