Stretch & Surrender (он же Pyjama Yin) с Андреа

Эксперт: Andrea Ting-Luz

Запись программы Запись конференции

$ 11 ИЛИ FREE

Нет записи

Зарегистрироваться

+55 LiL‑T

1

Конференция
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Рейтинги класса

Рейтинг класса

Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.

Зарегистрироваться

Развивайте неподвижность, чтобы исследовать расслабление фасций и облегчение глубокого осознания тела. Смесь Инь и восстановительной йоги, эта практика использует различные опоры для облегчения мягких растяжек, самомассажа и длительных поз. Йога-нидра и эмпирическая медитация предлагаются для более глубокого расслабления и воплощения. Не стесняйтесь практиковаться в пижаме, чтобы сразу отправиться в постель, и не забудьте заранее почистить зубы :) Подходит для начинающих.

Дополнительная информация

Пожалуйста, имейте под рукой следующие реквизиты: валик или большую подушку, большое полотенце или хлопковое одеяло, меньшую подушку для головы / колен и обеденный стул. Время от времени мы также будем использовать массажные мячи в нашей практике - подойдут пара теннисных мячей, острые массажные мячи или шары для сушки, заправленные в носок!

Для получения дополнительной информации о реквизитах и ссылках для покупки собственных, пожалуйста, прочтите это сообщение в блоге:

https://andreainblissyoga.ca/blog/musings/nopropsnoproblem

Детали программы

{{ session.minutes }} минутный сеанс

Не подключены к конференции Нет записи Запись конференции Онлайн занятие

Информация Andrea Ting-Luz

Yoga/Vinyasa

Career Development/Branding

Yoga/Yin

Yoga/Hatha

Health & Wellness/Fitness

Career Development/Customer Service

Andrea Ting-Luz

I long to help others to uncover within themselves what makes them shine, to find their own distinctive voice, and to broadcast that voice with confidence and skill. On every path I have explored throughout my life, whether personal or professional, I have...

Просмотреть профиль

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Эксперт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Занятия: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}