SE #70: У вас аллергия на дискомфорт?

«Зона комфорта — прекрасное место для посещения, но я бы не хотел там жить», — не сказал никто. Никогда!

В конце концов, кто не любит комфорт? С нашей врожденной склонностью избегать боли и искать удовольствия мы естественным образом сторонимся всего рискованного. Но по мере того, как мы всё больше привыкаем к «комфортной жизни», даже малейший намёк на опасность может заставить нас поджать хвост и бежать прочь. Видите ли, у многих из нас развилась тихая, но сильная аллергия на дискомфорт. Мы принимаем естественное беспокойство, связанное с ростом, за признак опасности, и возвращаемся в безопасность своей зоны комфорта.

В этом выпуске команда Soul Empowerment рассмотрит высокую цену «избегания дискомфорта»: от застоя в карьере до тихого негодования, которое накапливается в отношениях, которые больше не подходят нам, — всё потому, что мы боимся временных потрясений, связанных с переменами.

С точки зрения неврологии, наш мозг запрограммирован на предпочтение знакомых шаблонов, экономя энергию, следуя проверенным нейронным путям. Переход к новому, сложному опыту — «зоне растяжения» — требует от мозга создания новых связей, что по своей сути энергозатратно и метаболически «затратно», что естественным образом воспринимается мозгом как дискомфорт. Однако только благодаря этому процессу нейропластичности мы по-настоящему растем, осваиваем новые навыки и развиваем устойчивость, которая ведет к подлинной уверенности в себе и более полноценной жизни.

Зона комфорта может быть всего лишь клеткой, которую мы сами себе возвели, но дверь не заперта — нужно лишь принять дискомфорт, толкнув дверь, и сделать первый шаг — к Свободе и Росту. Поэтому мы поговорим о стратегиях, которые помогут нам комфортно чувствовать дискомфорт. Вот краткий список того, что мы планируем охватить:

* Дискомфорт против боли и страха
* Дискомфорт — это данные, а не опасность
* Миф об идеальном решении
* Создание инструментария для повышения устойчивости
* Выход в зону роста

Преимущества переосмысления отношений с дискомфортом огромны. Вы обретёте большую личную свободу, будете принимать решения, соответствующие вашему истинному «я», а не страхам, и откроете для себя более глубокое чувство подлинности и цели. Этот путь от избегания к принятию — сама суть обретения силы. Мы приглашаем вас присоединиться к нашей живой беседе и узнать, как превратить вашу аллергию в своего лучшего союзника.

О команде:
---------------
Гейл Новак: коуч по визуальному восприятию, который помогает целителям, работникам света и лидерам Новой Земли, меняющим мир, перейти от устаревших моделей поведения к новым возможностям. Она использует различные методы, чтобы помочь клиентам и аудитории найти своё истинное выражение, чтобы они могли почтить и исполнить свою миссию души. www.GayleNowak.com

Скотт Холмс: интуитивный энергетический практик и трансформационный коуч, использующий техники, позволяющие превратить боль и невзгоды в прозрение и силу. Как энергетический алхимик, он помогает создать божественную гармонию в мужчинах и женщинах, позволяя им исцелиться и сохранить свой истинный путь в этой жизни. www.RScottHolmes.com

Сара Джейн: мастер-преподаватель и практик Рейки и Вокального Рейки. Работая над собой и исцелив собственные травмы и обиды, полученные в детстве, Сара теперь помогает клиентам, опираясь на собственный опыт, исцелять их травмы и жить более полноценной и счастливой жизнью. www.VocalReiki.com