Resilience for the Holidays: Tools, Tips & Exercises for Well-being

Устойчивость к праздникам: инструменты, советы и упражнения для благополучия
Предоставлено вам программой Wellness Universe — Wellness for All.

Примите праздники, независимо от того, где вы находитесь в спектре радости. Найдите утешение и радость, уважайте свои чувства и откройте свою внутреннюю устойчивость.

У некоторых людей праздничный сезон вызывает неразрешенные эмоции, неоправданные ожидания и стресс. Мы здесь, чтобы помочь вам найти новые и лучшие способы испытать счастье, гармонию и умиротворение.

Познакомьтесь с нашей командой экспертов по оздоровлению, готовых поделиться ценными ресурсами, упражнениями по повышению устойчивости и вдохновляющими советами, которые помогут вам справиться с семейными, рабочими и личными ситуациями в этот праздничный сезон.

Почувствуйте счастье, гармонию и спокойствие с нашими инструментами по уходу за собой.

Присоединяйтесь к нам для Resilience for the Holidays — 120 минут живой мудрости, записанной для вас.

Вторник, 5 декабря 2023 г., 13:00 по восточному поясному времени / 10:00 по тихоокеанскому времени

Занять место: https://bit.ly/HolidayResilience2023

Это бесплатное мероприятие организовано Wellness for All, в нем примут участие преподаватели и специалисты по оздоровлению Wellness Universe, а ведущим выступит Resilience Guide Лия Скурдал.

Те, кто присоединится к нам в прямом эфире, получат вдохновляющие подарки по оздоровлению.

О наших специалистах и мероприятии:

Лиа Скурдал помогает людям ориентироваться в изменениях, исходя из их внутренней устойчивости. Как дальновидный мыслитель, Лия руководит мероприятиями по повышению устойчивости, предлагая участникам инструменты, стратегии и экспертную мудрость для получения устойчивости во время жизненных испытаний. Свяжитесь с Лией: https://bit.ly/LeahSkurdal

Алекс Боуден, генеральный директор/основатель PEOPLEfirst Talent & Retention Consulting/эксперт по изменению карьеры, представляет «Открывая заново свою ценность». PEOPLEfirst меняет мир, одно рабочее место за раз, благодаря тому, что люди наслаждаются тем, что они делают каждый день. Команда экспертов Алекса помогает компаниям стать лучшими в своем классе с помощью элитного найма, удержания и работы по культуре. Свяжитесь с Алексом: https://bit.ly/WUAlexBowden

Лолита Гуарин, эксперт по управлению стрессом, представляет «Как наслаждаться праздниками, не будучи захваченным детской травмой». Лолита Гуарин — автор четырех бестселлеров, целитель, вдохновляющий оратор и надежный тренер для занятых профессионалов и взрослых детей наркоманов. Она была представлена в телешоу, на мероприятиях и более чем в 30 подкастах. Свяжитесь с Лолитой: https://bit.ly/WULolitaGuarin

Мэгги Сарфо представляет «Становление эмоционально устойчивым». Она — международный автор бестселлеров, докладчик TEDx/Keynote, наставник по личностному росту и консультант Akashic Records. Работая в Великобритании, она обслуживает клиентов по всему миру, которые последовательно преодолевают барьеры, чтобы получить доступ к своему наивысшему потенциалу. Свяжитесь с Мэгги: https://bit.ly/WUMSarfo

Кэрри Хопкинс-Даубтс, тренер по духовной устойчивости, представляет 3 совета по празднованию праздников во время утраты и скорби. Кэрри консультирует людей, переживающих серьезные жизненные перемены, помогая им восстановить связь со своим сердцем, вернуть себе силу и перестроиться в соответствии со своим предназначением, чтобы создать следующую главу своей жизни. Свяжитесь с Кэрри: https://bit.ly/WUCDoubts

Кэти Джерин, духовный наставник и тренер HeartMath, представляет «Что говорит ваше сердце?» Кэти любит отстаивать преимущества духовного развития как неотъемлемой части жизни. Понимание механики стресса дает вам преимущество быть более осведомленным и чувствительным к своему уровню стресса и знать, когда и как предпринимать проактивные шаги. Свяжитесь с Кэти: https://bit.ly/WUKJerin

Раджан Нараянасвами, учитель мудрости древних индийских писаний, представляет «Связь с высшим разумом». Доктор Раджан Нараянасвами преподавал йогу, медитацию и модерировал группы по изучению писаний в течение двух десятилетий. Раджан работал в сфере космических и спутниковых технологий, а также был инженером-программистом в секторе информационных технологий в крупных компаниях США в течение 25 лет. https://bit.ly/WURajanN

Зарегистрируйтесь сейчас БЕСПЛАТНО

Мы благодарны за вашу поддержку через пожертвование Pay-What-You-Can

Стоимость мероприятия: 149 долларов США

Это мероприятие будет записано. Запись будет содержать записи чатов.

10 участников LIVE выиграют копию одной из книг The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care! https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

Рекомендуется присутствовать на сеансе в режиме реального времени в случае, если запись повреждена или дала сбой

Disclaimer from The Wellness Universe: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provide.