BE PEACE - Медитируйте (6 недель пилотной программы)

Ваше счастье и благополучие зависят от способности создавать баланс. Наличие инструментов для физической, умственной и эмоциональной заботы о себе имеет основополагающее значение для создания и поддержания этого состояния баланса. Но как это сделать, когда жизнь идет быстро и яростно, дни напряженные, а требования велики? Медитируйте!

Практика медитации — это простой, но очень эффективный способ улучшить общее самочувствие. И даже самому спокойному и уравновешенному человеку полезно улучшить свое самочувствие.

Польза, которую вы получите, практикуя медитацию, будет достигать многих уровней вашего существа: физического, интеллектуального/ментального, эмоционального и духовного/энергетического. Вы обнаружите, что мыслите яснее, лучше спите, улучшаете отношения с собой и другими, улучшаете общее самочувствие, повышаете выносливость...

Эта 6-недельная пилотная программа предлагает 30-минутную практику под руководством гида, которая поможет вам снять напряжение и умственную усталость, сделав вашу голову и сердце более ясными и спокойными. И когда вы почувствуете себя лучше, вы будете более позитивно влиять на окружающих вас людей и тех, с кем вы общаетесь.

У медитации нет абсолютно никаких недостатков. Есть только перспектива покоя, легкости и радости.

Как и все мои уроки LiL, они будут записываться, чтобы участники могли иметь к ним доступ круглосуточно и без выходных. Пропустить сеанс? Смотреть позже. Найдите тот, который действительно затронул вас, вы можете смотреть его снова и снова.

И все занятия в этой программе будут основываться на предыдущих занятиях и будут достаточно простыми, чтобы вы могли их запомнить и практиковать самостоятельно.