3 совета по безболезненной прокатке пеной

Эксперт: Ally Watters

Запись программы Запись конференции

$ 12 ИЛИ FREE

Нет записи

Зарегистрироваться

+60 LiL‑T

1

Конференция
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Рейтинги класса

Рейтинг класса

Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.

Зарегистрироваться

Популярность использования пенного валика для снятия мышечного напряжения, болей, диапазона движений суставов (ROM) и болей в теле резко возросла за последние несколько лет. Это безопасно и эффективно, но в большинстве случаев ... это больно! Я собираюсь показать вам свои основные советы по тому, как сделать Foam Rolling намного более комфортным, чтобы вы могли получить мышцы и фасцию, о которых вы так мечтаете. Я опытный массажист с 24 годами плюс учитель йоги с 20-летним стажем и знаю все внутренние способы заставить мышцы расслабиться естественным образом, без давления, боли или дискомфорта.

Дополнительная информация

Вот список оборудования, которое вам понадобится для этого класса ...
Пенные валики любого размера, длины и прочности
Шерстяное одеяло или хлопковое мексиканское одеяло
1-2 полотенца стандартного размера или пляжные полотенца
Маленькая подушка или блок для йоги

Детали программы

{{ session.minutes }} минутный сеанс

Не подключены к конференции Нет записи Запись конференции Онлайн занятие

Информация Ally Watters

Health & Wellness

Health & Wellness/Massage & Bodywork

Yoga/Hatha

Health & Wellness/Holistic Health

Health & Wellness/Meditation

Yoga/Therapeutic

Ally Watters

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Watters, an expert Registered Massage Therapist of 28 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 28 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...

Просмотреть профиль

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Эксперт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Занятия: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}