23onMe от Business Yoga

Бизнес-йога - это отмеченный наградами корпоративный оздоровительный бизнес, а 23onMe - это наши уникальные занятия с упражнениями за столом, которые концентрируются на простых растяжках и дыхательных техниках, которые можно выполнять за столом. Бизнес-йога предлагает комплексный подход: ментальный, физический, эмоциональный, побуждающий каждого быть самим себе гуру и наполнять свою чашу. Методы просты и доступны для всех, легко вписываются в рабочий день, так как это можно делать в рабочей одежде и помогать вам. чувствовать себя продуктивным, сосредоточенным, гибким и спокойным.

В Business Yoga мы верим, что даже небольшое вложение времени имеет большое значение для физического, психического и эмоционального здоровья.

Недавняя оценка нашей работы с юридической практикой привела к следующим отзывам:

100% участников отметили, что их уровень Спокойствия улучшился.
100% участников заявили, что их физическое здоровье улучшилось
80% участников заявили, что их общее самочувствие улучшилось
70% участников отметили, что рабочий день стал более ясным.

Педагог Элла - обученный инструктор по йоге, тренер, опубликованный автор и профессиональный танцор. Она основала бизнес-йогу и концепцию 23onMe, чтобы поддержать компании, ставящие благополучие во главу угла. Она занимается йогой с 2004 года и преподает с 2011 года. Она обучалась в программе подготовки учителей йоги Embodied Dancer, школе Карам Крия и Колледже учителей йоги®, а также практиковала Кундалини, Аштанга, поток Виньясы и Йога-трапеция. Как обученный танцор, основные выступления включали компанию Рассела Малифанта, Леа Андерсон (The Chomondeleys), церемонию открытия Олимпийских игр.