Энергетика тантрической хатха-йоги

Тантрическая хатха-йога, при правильном понимании, представляет собой специализированную систему и методологию мощных техник и практик для управления энергетическим полем в нашем теле и, в конечном счете, для контроля над нашим умом и мыслительными процессами. Эти техники включают асаны, пранаямы, бандхи, мудры, медитативные крийи, мантры и т. д.

Существует шесть категорий поз в зависимости от того, как движется позвоночник и как он влияет на органы и поток энергии в теле. Шесть категорий: наклоны вперед, повороты, наклоны назад, боковые движения, инверсии и разгибания. Каждая категория по-своему влияет на нашу энергию и разум.

Существует систематический подход к практике тантрической хатха-йоги для каждого человека, как показано в двух наиболее ценных древних текстах по тантре: «Хатха-йога-прадипика» и «Гхеранда-самхита».

На этом часовом симпозиуме Брэд Хэй обсудит тему того, как понять и наилучшим образом использовать эти практики, чтобы оказать максимально положительное влияние на нашу жизнь, а не просто «улучшить» позы йоги или физические аспекты практики.