Цигун - разум, тело и дух

Цигун — это прекрасная практика, которую каждый может выполнять каждый день, чтобы оптимизировать энергию тела, ума и духа с целью улучшения и поддержания здоровья и благополучия. Существуют как физические, так и психологические компоненты с регулированием ума, дыхания, движения и положения тела.

Присоединяйтесь, духовный учитель и интуитивный оздоровительный терапевт Кассондра Паолини, которая проведет вас через простые и эффективные пошаговые практики Ци (Ци), чтобы:
- двигать и укреплять Ци,
- увеличить энергию Ци в вашем теле
- очистить заблокированные и застойные
- направлять здоровую ци, чтобы помочь системам организма
- положительно зарядите все свое тело (на клеточном уровне), чтобы дать вам больше энергии
- Движение и стоячая медитация
- улучшить связь ума, тела
- снизить стресс

Когда вы регулярно двигаетесь и очищаете энергию Ци (Ци), это может способствовать общему благополучию в физическом и энергетическом телах, разницу, которую вы действительно можете почувствовать.

Все уроки LiL записываются, так что не волнуйтесь, если вы пропустили урок, вы можете легко зарегистрироваться в удобное для вас время и смотреть урок по запросу столько раз, сколько захотите.

**Контент в этой серии не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.