$22
ИЛИ
$18
-
1Конференция
-
EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Рейтинги класса
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.
Эмпаты часто являются «людьми, к которым обращаются» их друзья и семья. Они также могут стать мишенью того, что я называю «эффектом продуктового магазина», когда случайные незнакомцы сваливают на вас свои проблемы или рассказывают всю историю своей жизни. Вы слушаете, потому что вам действительно не все равно.
Но проблема в том, что вы не только слушаете, вы впитываете эти ядовитые реплики. Вы покидаете эти ситуации, чувствуя себя истощенными или перегруженными.
Хорошая новость заключается в том, что вы все еще можете заботиться об установлении границ. С хорошими границами вы можете расставить приоритеты и сказать «да» ситуациям, в которых вы действительно хотите появиться, и «нет», когда это будет подходящим временем.
На занятиях вы узнаете, как:
- Берегите свою энергию.
- Назовите разницу между здоровым «нет» и ядовитым «да».
- Отменить социальное программирование, которое научило вас использовать свои эмпатические способности для других, а не для себя.
- Исследуйте здоровые способы сообщить о своей потребности в пространстве.
Но проблема в том, что вы не только слушаете, вы впитываете эти ядовитые реплики. Вы покидаете эти ситуации, чувствуя себя истощенными или перегруженными.
Хорошая новость заключается в том, что вы все еще можете заботиться об установлении границ. С хорошими границами вы можете расставить приоритеты и сказать «да» ситуациям, в которых вы действительно хотите появиться, и «нет», когда это будет подходящим временем.
На занятиях вы узнаете, как:
- Берегите свою энергию.
- Назовите разницу между здоровым «нет» и ядовитым «да».
- Отменить социальное программирование, которое научило вас использовать свои эмпатические способности для других, а не для себя.
- Исследуйте здоровые способы сообщить о своей потребности в пространстве.
Детали программы
{{ session.minutes }} минутный сеанс
Не подключены к конференции
Нет записи
Запись конференции
Онлайн занятие
Информация Leanne Holitza
Leanne Holitza
I’m Leanne Holitza, an intuitive well-being coach and energy healing practitioner. I guide energetically aware individuals toward their highest potential by helping them align with intention and clear energetic blocks. Using my ability to perceive energy and...
