Уголок автора с Ким Мари Полиной: Глава 17 из 25 инструментов для счастья

Международный день заботы о себе отмечается ежегодно 24 июля. В этот день подчеркивают важность заботы о себе как краеугольного камня здоровья и напоминают людям, что забота о себе важна для улучшения качества жизни и предотвращения многих заболеваний. и управление хроническими заболеваниями.

Wellness Universe приглашает вас принять участие в месяце заботы о себе, еженедельно погружаясь в историю и инструменты, которые помогут вам прожить самую лучшую жизнь!

Еженедельно наши авторы-эксперты, пользующиеся спросом, читают свои главы и создают пространство, где вы можете пообщаться с ними вживую.

Эта сессия посвящена Счастью! Вот описание «Руководства Wellness Universe по полной заботе о себе: 25 инструментов для счастья»:

Каждый хочет быть счастливым…
…но нас не очень часто учат этому.

Для этого каждому нужен специальный набор инструментов, а еще лучше – мастер-учитель, который будет его направлять! Что, если бы в путешествии с вами было 25 таких гидов? Это изменило бы правила игры.

«Руководство Wellness Universe по полной заботе о себе: 25 инструментов для счастья» — это тот мощный экспертный набор инструментов, на который вы так надеялись. Вы найдете подлинные истории наших авторов, которые вдохновят вас, а затем вы будете поражены уровнем мастерства, с которым они затем научат вас практическому инструменту для достижения счастья. Это методы позитивного мышления, сбалансированных эмоций, здорового тела, улучшения пищевых привычек, улучшения коммуникативных навыков и многого другого!

Потому что пришло время быть счастливым…
…и эта книга положит начало вашему путешествию.

Присоединяйтесь к Ким Мари Полин DLM, CNS, CNC, CPT, PES и CES, когда она читает свою главу:

ГЛАВА 17: ИНГРЕДИЕНТЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
СЕКРЕТНЫЙ СОУС, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ ВАМ БЫТЬ И ДЕЛАТЬ ЛУЧШЕЕ

Она поделится своим инструментом заботы о себе, чтобы научиться быть счастливее, управляя своим мышлением, успокаивая свой разум, становясь более уверенным в себе, используя свои сильные стороны, повышая самооценку, делая то, что вам нравится, и создавая хорошие отношения. Есть над чем подумать! Вы не можете справиться с ними всеми сразу. Но вы можете начать с малого и выбрать что-то одно, над чем будете работать СЕЙЧАС.

В рамках нашей программы «Здоровье для всех» этот сеанс поддерживается за счет пожертвований.