Тайцзицюань: телесная медицина на практике

На этом занятии Кассандра познакомит вас с телесной медициной тайцзи, объяснит пользу для здоровья, а затем проведет обучающий урок и покажет комплекс упражнений «Целебный поток» — 15 движений для перезагрузки тела, повышения энергии и улучшения здоровья.
Когда жизнь кажется тяжелой, позвольте своему телу помочь вам вернуться к нормальной жизни. Эти простые движения пробуждают ваше сердце, легкие, позвоночник, лимфатическую систему, пищеварительную систему и обмен веществ, напоминая вам, что исцеление уже внутри вас.

Это занятие записано.

*Не все упражнения подходят всем. Чтобы снизить риск травм, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать эту или любую другую программу упражнений. Представленные инструкции и советы никоим образом не являются обещаниями и не должны рассматриваться как замена медицинской консультации.