Стул для йоги и цигун - сидеть или стоять! | LearnItLive
Этот мягкий класс йоги и цигун на стуле (который вы также можете делать стоя) — отличный способ для людей всех возрастов испытать осознанное движение, которое поможет снизить стресс и улучшить самочувствие.