Серия поддержки Take My Hand с Джин Войс Дарт

ЦЕЛЬ
Серия «Поддержка «Возьми мою руку»» от Wellness Universe включает интервью с приглашенными спикерами по вопросам осведомленности о самоубийствах и их предотвращении. Она предоставляет ресурсы и образовательные материалы, расширяя возможности отдельных лиц, специалистов и сообществ.

ОПИСАНИЕ СЕРИИ
Приглашенные эксперты делятся инструментами, мудростью и идеями по предотвращению самоубийств и поддержанию психического здоровья. Открытые, искренние беседы напрямую связывают вас с теми, кто оказывает помощь, поддержку и заботу. Эти образовательные интервью создают безопасное пространство для исцеления и восстановления после трудных времен. Наши эксперты превращают трудности в радость и делятся ценными идеями, опытом и ресурсами для вас и ваших близких.

ВЕДУЩАЯ
Джин Войс Дарт, магистр наук, сертифицированный массажист, сертифицированный специалист по терапии, — автор бестселлеров, сертифицированный преподаватель, коуч и специалист по арт-терапии, специализирующийся на горе, травмах и хронической боли. Пережив черепно-мозговую травму и потеряв нескольких членов семьи из-за самоубийства, Джин изменила свою жизнь благодаря целостному управлению болью и радикальному самосостраданию. Более пятидесяти лет она тесно сотрудничает с детьми и взрослыми, помогая им чувствовать, раскрывать и исцеляться посредством духовно-ориентированной заботы, возвращая им радость, несмотря на горе, травму и боль.

РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ НА 2026 ГОД
Присоединяйтесь к онлайн-сессиям, которые проводятся раз в два месяца, каждую вторую субботу, в 12:00 по восточному времени / 9:00 по тихоокеанскому времени. 10 января, 14 марта, 9 мая, 11 июля, 12 сентября, 14 ноября 2026 года.

РЕГИСТРАЦИЯ И ПОЖЕРТВОВАНИЯ
Пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь: https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries
Эта программа основана на принципе «плати сколько можешь», то есть на пожертвованиях. Мы ценим ваши пожертвования, которые помогут нам и дальше предоставлять ценный пятизвездочный опыт.

ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ
12:00 по восточному времени, 9 мая 2026 г.

СТАТИСТИКА
Цифровая токсичность затрагивает каждое поколение. У детей дошкольного возраста наблюдается заметное снижение когнитивных и психосоциальных навыков при длительном воздействии экранов, а к семи годам дети проводят за экранами столько же времени, сколько целый год в сутки. Подростки подвергаются наибольшему риску: 95% используют социальные сети, 20% используют их почти постоянно, и более половины сталкиваются с кибербуллингом, число случаев которого удвоилось за последние годы; подростки, подвергающиеся кибербуллингу, более чем в четыре раза чаще сообщают о суицидальных мыслях или попытках самоубийства. Взрослые сообщают о сильном цифровом выгорании, при этом наблюдается сильная связь между цифровой перегрузкой и психологическим стрессом. 65% взрослых говорят, что цифровая дезинформация вызывает значительный стресс, а 28% ежедневно играют в азартные игры в интернете, в то время как интенсивное использование порнографии коррелирует с компульсивным поведением и напряжением в отношениях. Пожилые люди — самая быстрорастущая группа геймеров: 70% из них играют регулярно, часто испытывая усиление чувства одиночества, нарушения сна и зависимость. В любом возрасте цифровая токсичность усугубляет изоляцию, нарушения сна, снижение самообслуживания, эмоциональную отстраненность и компульсивное поведение.

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Исследования показывают, что цифровая токсичность является серьезной проблемой мирового масштаба для всех поколений. Она способствует цифровой зависимости, социальной изоляции, нарушениям сна, снижению самообслуживания, эмоциональной отстраненности, стрессу от дезинформации, выгоранию, компульсивному поведению и росту проблем с психическим здоровьем, включая суицидальные мысли. Однако есть надежда на светлое будущее.

Присоединяйтесь к нам на мероприятии «От цифровой токсичности к цифровому триумфу», которое проведет психотерапевт Жан Войс Дарт, с участием приглашенных спикеров:

1. Терри Баннер Фицсиммонс, социолог, журналист, автор бестселлеров
2. Николь Батист, коуч по обретению внутреннего покоя, специализирующаяся на медитации, здоровье мозга и энергетической медицине
3. Клаудия Карриер, спортивный журналист, ведущая, модератор и посол The Wellness Universe.

Вместе они исследуют весь спектр цифрового вреда — кибербуллинг, игровую зависимость, онлайн-азартные игры, порнографию, дезинформацию, выгорание и цифровую зависимость — и то, как эти факторы формируют психическое здоровье, эмоциональную устойчивость и уязвимость к суициду во всех поколениях.

Мы с нетерпением ждем вас в субботу, 9 мая, в 12:00 по восточному времени, на мероприятии серии «Take My Hand Support Series: От цифровой токсичности к цифровому триумфу». Вы откроете для себя практические инструменты, стратегии, основанные на сострадании, и реальные пути, которые помогут каждому поколению восстановить баланс, укрепить связи и перейти от цифрового стресса к цифровому благополучию. Вы не одиноки.

ССЫЛКИ
Американская психологическая ассоциация. Цифровой стресс и выгорание у взрослых: обзор психологических последствий. APA Press, 2023.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Сводные данные и отчет о тенденциях исследования рискованного поведения молодежи: 2011–2021 гг. Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2023.

Common Sense Media. Перепись «Здравый смысл»: использование СМИ детьми в возрасте от нуля до восьми лет. Common Sense Media, 2020.

Common Sense Media. Перепись «Здравый смысл»: использование СМИ подростками. Common Sense Media, 2022.

Исследовательский центр Pew. Дезинформация и ее эмоциональное воздействие на взрослых жителей США. Исследовательский центр Пью, 2023.

Всемирная организация здравоохранения. Игровое расстройство: последствия для общественного здравоохранения и глобальная распространенность. Издательство ВОЗ, 2022.

СПИСОК РЕСУРСОВ НА СЛУЧАЙ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ И КРИЗИСНЫХ СИТУАЦИЙ
Если вас или кого-то из ваших знакомых мучают мысли о самоубийстве, крайне важно обратиться за помощью. Позвоните, напишите сообщение или отправьте чат по номеру 988, чтобы поговорить с квалифицированным консультантом по кризисным ситуациям, который предлагает поддержку 24/7/365. Больше ресурсов для экстренной помощи можно найти здесь:

Список ресурсов Wellness Universe на случай экстренной и кризисной ситуации
https://www.thewellnessuniverse.com/emergency-and-crisis-resource-list/

ПРОШЕДШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
12 июля 2025 г. — «Не быть в порядке — это нормально: помогаем детям справиться с утратой семьи»

ВЕДУЩАЯ
Джин Войс Дарт, магистр наук, практикующий практикующий психотерапевт, сертифицированный специалист по экспрессивным искусствам, с почти 50-летним опытом работы с горем, травмами и хронической болью.

ЭКСПЕРТЫ
Доктор Мэри Уэлш, соучредитель Susie Q’s Kids, — организатор сессий по вопросам самоубийств и горя, спикер и коуч, помогающий другим справиться с утратой и невзгодами.

Кэрри Хопкинс-Даутс, PCC, автор и основательница коучинга Life’s Next Chapter Coaching, которая помогает овдовевшим людям восстанавливать жизнь после утраты.

27 сентября 2024 г. — Take My Hand: Supporting Youth

27 сентября приглашенные спикеры поделились практическими инструментами для предотвращения самоубийств среди молодежи, поддержки чувствительных подростков и укрепления доверия, помогая создать более безопасное и гармоничное будущее. Это значимое мероприятие положило начало серии встреч.

ВЕДУЩАЯ
Лиза Бонта Сумии, лицензированный клинический социальный работник, сертифицированный консультант по психическому здоровью (CMPC), лицензированный клинический социальный работник и сертифицированный консультант по психическому здоровью®, известная своей работой в области психического здоровья и достижениями в спорте.

ЭКСПЕРТЫ
Джуди Джованджело, специалист по преодолению горя и основатель Ben Speaks, поделилась мудростью, основанной на собственном опыте, и помогла участникам понять, как поддерживать эмпатичных и чувствительных подростков.

Доктор Джошуа Штейн, психиатр PrairieCare, обучил методу CALM, позволяющему ограничить доступ к смертоносным средствам, подчеркивая жизненно важную важность «исключения вопроса «как»», чтобы дать время раскрыть вопрос «почему».

Гейл Новак, коуч по коммуникации и эмоциональному благополучию, предложила стратегии, которые помогут взрослым строить более глубокие, доверительные отношения с детьми и подростками посредством самоосознания, исцеления и установления подлинной связи.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Эта программа предоставляет информацию о здоровье, благополучии и питании и предназначена исключительно для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения и не должны ею заменяться. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы, касающиеся вашего здоровья, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации с вашим лечащим врачом из-за того, что вы могли прочитать, услышать или увидеть здесь. Использование любой информации, представленной в этой программе, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.

Развитие медицинских исследований может повлиять на рекомендации по здоровью, благополучию, фитнесу и питанию, представленные здесь. Мы не можем гарантировать, что информация, содержащаяся в этой программе, всегда будет содержать наиболее актуальные результаты или разработки.

Эксперты программы делятся инструментами, практиками и знаниями с искренними и благородными намерениями. Пожалуйста, обращайтесь к ним с любыми вопросами, идеями или проблемами. Они будут рады вам помочь!