Принцип «лучше, чем»: 3 простых шага к долгосрочным изменениям

Откройте для себя освежающий подход к выполнению своих планов на 2026 год без необходимости применять сверхчеловеческую силу воли. С помощью этого увлекательного и простого в применении принципа ежедневных микроизменений вы узнаете, как постепенные шаги приводят к экспоненциальным изменениям. Принцип «лучше, чем», основанный на нейробиологии и теории нейропластичности, проведет вас по преобразующему пути разума, тела и духа к эмоциональной устойчивости и высокому самоуважению. Этот простой метод разработан, чтобы помочь вам пройти по пути личностного роста к достижению своего лучшего «я». В комплект входят ежедневные рекомендации по активности, электронная книга и ежемесячный дневник достижений.