Приветствие Солнцу - Первая чакра

Приветствие рассвета, корневая чакра, приветствие утреннему солнцу - практика йоги

Приветствие Солнцу — это классическая серия связанных движений йоги, которые отлично подходят для развития гибкости, силы и жизненной силы.
Традиционно Приветствие Солнцу практикуется утром как молитва в движении к животворящим силам солнца.
Воспринимайте это как подношение божественному, как в вас, так и вокруг вас. Согласование тела и разума таким образом может принести значительные результаты.

Присоединяйтесь к духовному учителю и оздоровительному терапевту Кассондре Паолини, поскольку она проведет вас через эти утренние практики, предназначенные для стимуляции каждой из ваших чакр от основания до макушки (и поможет углубить практику йоги).
Каждую неделю сосредоточивайте внимание на энергетическом теле и рассматриваемой чакре.

Все уроки LiL записываются, так что не беспокойтесь, если вы пропустили урок, вы можете легко зарегистрироваться в удобное для вас время и смотреть занятия по запросу столько раз, сколько хотите для ежедневной практики.