Преодоление страха посредством искусства

Вы боитесь страха?
Вы чувствуете, как страх сжимает зубы, сжимая кулаки? Человеческая природа такова, что мы испытываем тревогу, нервозность и страх, когда жизнь преподносит нам непреодолимые или неожиданные испытания. Внезапно нам хочется избегать ответственности, закутаться в одеяло, поесть чего-нибудь вкусненького или посмотреть любимые фильмы.

Страх может даже влиять на наше здоровье, вызывая панические атаки, онемение, усталость, проблемы со сном, хроническую боль, зависимые модели поведения и пренебрежение заботой о себе.

Давайте подружимся со страхом!
Давайте подружимся со страхом и творчески обретем радость! Джин Войс Дарт, магистр наук, сертифицированный специалист по арт-терапии, имеет более чем 50-летний опыт работы в качестве лицензированного и зарегистрированного арт-терапевта, преподавателя и коуча, и ей пришлось справиться с огромным количеством страха и тревоги, вызванных многочисленными жизненными травмами, такими как бездомность, черепно-мозговые травмы, ПТСР, социальная тревожность, глухота и нападение. Несмотря на это, Джин знает, как жить с радостью.

Давайте перейдем от подавления или ругани к взаимодействию и творчеству через выразительные виды искусства.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ
• Как противостоять страхам и принимать их с помощью упражнений по выразительным видам искусства.

• Методы творческого преобразования страха в радость и обретение силы.

• Способы развития самосознания и установления связи с поддерживающими, исцеляющими сообществами.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ (НЕОБЯЗАТЕЛЬНО)
• Открытое сердце

• Комфортная обстановка

• Ручка или карандаш и бумага, дневник или другие материалы для письма и рисования на ваш выбор.

• Вода или полезный напиток, если необходимо.

ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ
• Повышение самосознания: Вы столкнетесь со своими страхами, примете их и определите их первопричины с помощью персонализированного творческого упражнения по выразительным видам искусства.

• Расширение возможностей через творчество: Вы научитесь дружить со страхом и принимать радость, используя смелое творчество и захватывающие художественные средства.

• Поддерживающее сообщество: Вы будете чувствовать и исцеляться в тишине и безопасности, ощущая чувство принадлежности, принятия и поддержки в окружении поддерживающего сообщества.

Присоединяйтесь к Джин на празднике творческой трансформации с инструментами, меняющими жизнь, и возможностью получить бесплатные ценные подарки. Радость ждет вас за дверью. Вы готовы? Вперед!

БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК ​​ДЛЯ ВСЕХ ЗАРЕГИСТРИРОВАВШИХСЯ
Руководство по повышению самооценки по 12 шагам. Одно из самых распространенных препятствий на пути к успеху — недостаток уверенности в себе. Восемьдесят пять процентов всех людей страдают от низкой самооценки. Брошюра «Руководство по повышению самооценки по 12 шагам» — ценный ресурс для всех, особенно для творческих и исполнительских деятелей, писателей и ораторов.