Практика прана-ваю: 1-е из 5 сеансов йоги силы дыхания | LearnItLive
Кэти представила «Силу дыхания» и теперь исследует каждый из 5 Ваю с дыханием, йогой и медитацией в этой серии из 5 частей. Как вы можете привнести осознанность, внимательность и целенаправленность в силу своего дыхания?