Полная медитация чакр, баланс, соединение, гармония

Присоединяйтесь к Кассандре в этой глубокой, уравновешивающей и объединяющей медитации, чтобы гармонизировать ваши 13 мощных энергетических точек.

1. Чакра Звезды Земли (Васундхара): расположена под стопами, является «суперкорнем», связывающим всю вашу систему чакр и ядром Земли. Она помогает выводить избыточную или негативную энергию из тела в землю.

2. Корневая чакра (Муладхара): расположена у основания позвоночника, связана с заземлением и физической безопасностью.

3. Сакральная чакра (Свадхиштхана): расположена в нижней части живота, связана с творчеством и эмоциями.

4. Чакра солнечного сплетения (Манипура): расположена в области живота, связана с личной силой и уверенностью.

5. Сердечная чакра (Анахата): расположена в груди, связана с любовью и состраданием. 6. Высшая сердечная чакра (Басти): расположена в верхней части груди, рядом с вилочковой железой, связана с духовным развитием, божественной трансформацией, вселенским состраданием, прощением и безусловной любовью.

7. Горловая чакра (Вишуддха): расположена в области горла и связана с общением.

8. Чакра третьего глаза (Аджна): расположена между бровями и связана с интуицией и духовным осознанием.

9. Коронная чакра (Сахасрара): расположена на макушке головы и связана с высшим сознанием и связью с божественным.

10. Чакра «Звезда Души» (Вьяпини): расположена над головой в расширенной системе чакр, соединяя ваше индивидуальное сознание с вселенским разумом.

11. Нижний даньтянь (Басти): «Сила». Расположена в нижней части живота; соответствует физической основе тела. Связана с жизненной силой, пищеварением, воспроизводством и отвечает за накопление фундаментальной энергии тела (цзин). Она может питать другие энергетические центры. 12. Средний даньтянь (Хридайя): «Любовь». Расположен в области груди и считается центром эмоций и отношений, управляющим сердцем и дыханием. Этот центр служит мостом между физическим (нижним) и духовным (верхним) даньтянем, отвечая за силу любви и сострадания.

13. Верхний даньтянь (Стхапати): «Мудрость». Расположен в голове и является центром интеллекта, мудрости, интуиции и духовности, связанным с мозгом и сознанием – вместилищем сознания, духа (шэнь) и духовной сущности. Развитие этого центра связано с ясностью ума, обостренным восприятием и духовным осознанием.

Занятия LiL записываются, поэтому не беспокойтесь, если вы пропустили занятие. Вы можете посмотреть его по запросу столько раз, сколько захотите.