Медитация сердечного ритма

Медитация на ритм сердца

Что это за истина? Эта истина — наше Истинное Я.
Только когда мы раскроем высшую истину нашего Истинного Я, мы перестанем злиться и беспокоиться, а будем благодарны и сострадательны к себе и другим.
Таким образом, чем больше мы практикуем и медитируем, тем больше мы начинаем раскрывать нашу скрытую высшую истину, наше Истинное Я, и тем больше мы сможем излучать исцеление — для себя и в мир.

Медитация на ритм сердца (HRM) — это практика осознанности, которая сочетает в себе сфокусированное дыхание с вниманием к ритму сердца, синхронизируя медленное ритмичное дыхание, направленное на воздействие на психическое, эмоциональное и физическое состояние (обычно вдох и выдох в течение 6-8 ударов сердца).

С нетерпением жду нашего совместного времени.

С Благословениями Света и бесконечной Жизни,
Кассаундра

Все занятия LiL записываются, поэтому не волнуйтесь, если вы пропустили занятие. Вы можете легко зарегистрироваться в удобное для вас время и смотреть занятия по запросу столько раз, сколько захотите.