Free
-
5Конференцияs
-
2Продолжение конференцииs
-
EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
Рейтинги класса
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.
Этот класс разработан, чтобы помочь вам почувствовать себя сильнее, устойчивее и увереннее — как на коврике для йоги, так и вне его. Добавив к традиционной практике асан небольшие, легкие утяжелители весом 1–5 фунтов, вы укрепите мышцы, защитите и улучшите плотность костей, а также разовьете функциональную стабильность для повседневной жизни.
Нет утяжелителей? Не проблема. Каждое движение можно выполнять без них, и вы все равно получите те же преимущества осознанного и укрепляющего выполнения асан. Вас ждет поддерживающий темп, варианты для всех уровней подготовки и практика, которая оставит вас с чувством уверенности, компетентности и прилива энергии.
Нет утяжелителей? Не проблема. Каждое движение можно выполнять без них, и вы все равно получите те же преимущества осознанного и укрепляющего выполнения асан. Вас ждет поддерживающий темп, варианты для всех уровней подготовки и практика, которая оставит вас с чувством уверенности, компетентности и прилива энергии.
Детали программы
{{ session.minutes }} минутный сеанс
Не подключены к конференции
Нет записи
Запись конференции
Онлайн занятие
Информация Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
