Йога для ума, тела и духа

Этот интегративный стиль помогает углубить вашу йогическую практику и самосознание.
Присоединяйтесь к Cassaundra, так как она инструктирует вас в этой вдохновляющей, заземляющей и антистрессовой 1-часовой сессии.

Интегративная йога позволяет нам установить мощную связь между разумом, телом и духом, объединяя различные стили йоги с дыхательными техниками, медитацией и т. д., чтобы создать полноценную и приносящую удовлетворение практику.

Сформулируйте свое намерение, и мы с нетерпением ждем вас на занятиях🙏🏼🕉

Все уроки LiL записываются, поэтому не беспокойтесь, если вы пропустили живой урок, просто зарегистрируйтесь в удобное для вас время и смотрите уроки по запросу столько раз, сколько захотите.

*Не все упражнения подходят для всех, и эта или любая другая программа упражнений может привести к травме. Всегда консультируйтесь со своим врачом/медицинским работником перед началом любой программы упражнений, особенно если у вас есть какое-либо хроническое или повторяющееся заболевание.

**Контент в этой серии не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.