Использование еды как лекарства для уменьшения воспаления

Воспаление является нормальной частью процесса заживления организма. Наше тело «воспаляется» из-за травмы или инфекции, и лейкоциты устремляются внутрь, чтобы обеспечить безопасность и защиту тела. НО, с другой стороны, хроническое воспаление, которое продолжается в течение длительного периода времени, повреждает организм, приводя к сердечным заболеваниям, артритам, расстройствам кишечника, раку и возрастным заболеваниям. Ебать!

Мы должны взять под контроль хроническое воспаление. И многое из этого начинается с вашего кишечника и того, что вы едите и как это готовить (или не готовить).

Я покажу вам, как это сделать легко и вкусно, на моем следующем уроке кулинарии. Мы расскажем о конкретных продуктах и травах, которые уменьшают хроническое воспаление, и о том, как их приготовить, чтобы сохранить свое тело и здоровье.