Дыхательные практики и техники медитации для успокоения... | LearnItLive
Вы освоите несколько дыхательных практик и медитативных упражнений, которые успокоят вашу нервную систему и помогут вам почувствовать себя сосредоточенным и спокойным за 5 минут или меньше.