Быстрый самомассаж для ежедневного здоровья

Это будет 15-30-минутный урок быстрого самомассажа для ежедневного здоровья.

В постпандемическом мире многие из нас измотаны и жаждут безопасного, исцеляющего прикосновения и связи. Иногда бывает сложно найти подходящего терапевта или время для приема к врачу. Часто пробел можно заполнить качественными техниками и самомассажем. Я собираюсь поделиться с вами тем, что я узнал об анатомии, прикосновении и самомассаже за 24 года работы терапевтом. Выучите короткий распорядок для всего тела, который вы можете повторять ежедневно для успокоения нервной системы, гормонального баланса и болей в теле. Рекомендуемая облегающая одежда или купальный костюм, теплая комната и одеяло или полотенце для сидячих положений на полу.

LiL + Moments предназначен для того, чтобы дать участникам практическую и интерактивную деятельность за короткий период времени. Есть предложения по конкретной теме или времени? Отправьте сообщение с вашим предложением на адрес support@learnitlive.com.

Мы хотели бы услышать от вас!